Vermoeidheid

[Marianne]

Een topic om te praten over vermoeidheid.

[Judith]

hey hallo,

Hier heb ik het meeste last van! Jullie ook???

Groetjes Judith

[Maaike]

Hoi Judith,

Ja, ik vind de vermoeidheid, naast pijn, ook het vervelendste. Dat belemmert je vaak meer dan de andere dingen.

Zou je je ook nog even willen voorstellen in dit gedeelte: http://www.meidenmethmseds.nl/index.php/board,11.0.html willen voorstellen? Het is voor de leden wel prettig als ze weten wie er allemaal meelezen en -praten op het forum.

[Marielle]

Welkom Judith!

Momenteel zit ik ook weer in een periode dat ik veel last heb van vermoeidheid, heel irritant. Ik probeer nu wel om goed op mijn energie te letten, en mijn rust te pakken wanneer ik dat nodig heb, en dan hoop ik dat het snel weer een beetje bijtrekt.

[Nihlaeth]

Ik heb ook erg veel last van vermoeidheid, ik word meestal vermoeider wakker dan dat ik naar bed ga. Slapen lijkt niet echt te helpen...

[Marianne]

Mijn vermoeidheidsklachten zijn nu een stuk minder dan voorheen, omdat ik mijn dagen beter indeel en beter mijn rust pak.
Helaas heb ik af en toe wel periodes met erge vermoeidheid. Dan word ik moe wakker en blijf ik de hele dag moe, ook al neem ik extra rust. Gelukkig zijn die periodes tot nu toe altijd weer voorbij gegaan.

[Rika]

Nu ik hulpmiddelen gebruik (rolstoel, loopfiets, trippelstoel) heb ik veel minder pijn en ben ik ook veeeeeel minder moe.

Gisteren zijn we naar de efteling geweest, ik ben nu wel moe maar..... heb geen pijn

[Zwaantje]

Sinds ik een rolstoel gebruik ben ik ook veel minder moe.
Ik let er ook veel meer op dat ik mijn rust pak als ik dat nodig heb, voorheen liep ik gewoon door omdat ik dacht dat dat hoorde ofzo.. Ik was me er ook niet zo van bewust dat ik me constant aan het overbelasten was, en dat vermoeidheid een deel van HMS is. Bij Altrecht ben ik mijn grenzen aan het leren, die veel lager liggen dan ik dacht.
Verder slik ik ook ijzer tabletten en B12, omdat ik steeds vitamine B12 tekort had/heb en daardoor ook ijzer tekort.
Dat helpt ook een beetje.

[rozemarijn]

Ik heb ook het grootste probleem met de vermoeidheid. Maar ik heb ook naast EDS FM en ook CVS dus bij mij staat vermoeidheid sowieso meer op de voorgrond.

Ik pak de rust die ik nodig heb, maar ik weet gewoon dat ik elke dag moe ben en blijf

[Annemarieke]

Ik ben ook extra vermoeid door ME/CVS, al moet ik zeggen dat het de laatste tijd echt een stuk beter gaat.
Ik heb minder stress, kan mijn dagen beter inplannen, heb meer rustmomenten en let op wat ik eet. Nu moet ik van arts/diëtiste ivm lage/wisselende bloedsuikerspiegel beginnen met een dieet en mag ik bepaalde voedingsmiddelen niet meer. Een vriendin van mij met ME/CVS houdt zich aan diezelfde etenslijst en het heeft bij haar ook een hele goede invloed op haar vermoeidheid gehad. Dus ik heb goede hoop.

[Wendela]

De laatste weken is er ineens abrupt iets verandert in mijn slaapgedrag. Waar ik voorheen maar af en toe overdag in slaap stortte val ik sinds een aantal weken ineens bijna elke dag in slaap! En dan zo voor 2 a 3 uur! Soms ga ik er voor liggen, maar meestal gebeurt het tijdens het studeren of tv kijken (of college ) Ik slaap gemiddeld zo'n 11-12 uur per dag!

Hebben anderen ook wel eens dit soort rare weken? Zal het overgaan? Moet ik actie ondernemen en bloed laten prikken?  Zou het helpen om af en toe druivensuiker of iets als fantomalt te gebruiken op de momenten waarop ik "inkak" ? Misschien moet ik cafeïne door gaan spuiten 

[Zwaantje]

Ik zou het voor de zekerheid even na laten kijken. Ik heb ook zo'n periode gehad maar achteraf bleek dat dus door pfeiffer te komen. Als het niet van jezelf gewend bent zou ik het dus na laten kijken.

[Lientje]

is er niet iets veranderd in dag ritme?


hier ook iemand die heel erg moest wennen aan school en stage.
maar merk nu dat het steeds beter gaat met mijn energy pijl.
terwijl ik in de vakantie wel gewerkt had  .
en heb nogal last van een telage bloed druk.


maar ingeborg je kan altijd vragen of ze je bloed een keertje kunnen na kijken ?

[Wendela]

@Linda:
Het begon al voor mn college's weer begonnen waren, dus echt aan school specifiek ligt het denk ik niet.

Als het nog langer aanhoud zal ik volgende week eens om een bloedtest bellen.

[Zwaantje]

Ik heb ook wel een toename in vermoeidheid omdat ik aan het schoolritme moet wennen. Dus dat kan de boel wel verergeren misschien