Knieklachten

[rozemarijn]

Hier alles over knieklachten

[Rika]

Wat ik nou weer heb. Als ik niet oppas zit ik iedere keer ineens in splagaat op grond. Ik zak gewoon door m'n linkerknie tijdens het lopen iedere keer als hij het voorste been is. Iedere keer als hij het achterste been is overstrekt hij te ver door. Dat kan ik niet tegenhouden want dan beland ik weer op de grond. Heb ook een krachtloos gevoel in m'n been.

Kent iemand dit? Heb overigens geen last van m'n rug of zo.

[Nigelle]

Ik herken het wel van zo'n 11,5 jaar geleden. Toen zakte ik ook om de haverklap door mijn knie heen. Dit is door tijdelijk ander werk te doen (niet de hele dag lopen en opstapjes op en af "springen") wel weer verminderd. Nu gebeurd dat niet zo veel meer. Maar dat komt denk ik ook door mijn rolstoel gebruik.
Overigens hoef je geen rugklachten te hebben voor een hernia. Soms worden ze bij toeval ontdekt op een CT of MRI.

[Rika]

Okay het is dus niet volledig vreemd. Van die hernia's wist ik wel maar omdat ik weleens heb gepost dat m'n rug één van m'n probleem gebieden is leek het me wel handig om het erbij te zeggen.

Het leek me anders een voor de hand liggende reactie.

[Marianne]

Ik zou in dit geval niet aan een zenuwprobleem denken, maar aan overbelasting/uitputting van de spieren. In dat geval heb je ook moeite om de buiging/strekking van je knie onder controle te houden en klapt hij door.

[Nihlaeth]

Heb je al een fysio gevonden? Die moet hier wel mee kunnen helpen denk ik.

[Rika]

@Nih, ja ik heb een fysio en ga het er met haar over hebben volgende week. Het loopt heel eng zo'n knie  die de hele tijd naar voren en achteren zwabberd. Net bijna een splagaat op de trap gelukkig ben ik eraan gewend me goed vast te houden anders lag ik benee.

[Rika]

Okay nu.ben ik dus serieus bang. Ik zak gewoon door m'n knie heen zodra ik m'n gewicht erop zet. In een reflex zet ik dan m'n gewicht naar m'n andere been om vervolgens op de vloer te belanden omdat m'n enkel serieus te veel pijn doet om m'n gewicht te kunnen dragen. Ik ben letterlijk naar m'n bed gekropen. Heel handig hoor twee trappen in huis   Ik ga maar proberen te slapen en dan heel hard hopen dat m'n knie morgen weer doet wat hij behoort te doen

[Nihlaeth]

Als het zo snel erger wordt denk ik dat het overbelasting is Rika. Doe rustig aan... Is een dagje op bed blijven misschien een optie? En ook misschien spoedoverleg met huisarts?

Ik herken het wel hoor, ik heb er veel last van gehad toen ik nog liep. Bij mij werd het erger door training, na fysio kon ik vaak niet meer naar huis komen. Maar goed, mijn spieren zijn nu eenmaal raar.

Ik hoop dat het morgen beter gaat... Voorzichtig doen he! Ik wil je lopend op de meeting zien hoor, niet rollend

[Rika]

Nou dat word rollen morgen. Het lukt me om te staan maar dan wel met een been dat ik heel bewust moet blijven corrigeren. En dan zwabbert hij van voor naar achter en op en neer. Ga zo ha bellen. Eric heeft z'n klant moeten afbellen ivm kids en om mij te helpen. Dus nu gaat mijn beperking ons nog munten kosten ook 

[Rika]

Ik heb de HA gebeld ze denkt ook dat het overbelasting is. Nu dus maar rusten en morgen zit ik dus in de vegro schuit

[Nihlaeth]

Vraag je ergo anders of ze een ad kussen voor je wil bestellen bij de thuiszorgwinkel, dat zal al een stuk beter zitten denk ik.

[Wendela]

Balen Rika! Op dit moment was het handig geweest om je loopfiets te hebben zeg 

[Rika]

@Nih, m'n ergo is ziek

@ Ingeborg, dat was zeker fijn geweest.

Zou ik zo'n kussen ook kunnen lenen zonder verwijzing?

[Linn]

Nee voor een AD-kussen heb je medische indicatie nodig maar daar kan je ook je ha voor bellen. Ook is het handig om van te voren vegro te bellen of ze wel een kussen hebben liggen in "jouw" filiaal.