hand/vingerproblemen

[Nihlaeth]

Een beetje vreemde tips van mij misschien;

Geef je linkerhand! Dat is vaak meteen zo onhandig dat mensen niet meer knijpen. Of in plaats van de hand aan te pakken met twee handen omsluiten. Komt een beetje vreemd over maar mensen rekenen je het meestal niet aan. Ik pak vaak ook alleen de vingers, dus met je knokkels in standje 90 graden, dat helpt ook.

Verder idd de gebruikelijke tips. Ik zorg dat ik altijd mijn polsbraces en splints draag als ik iemand een hand moet geven die niet van mijn breekbaarheid af weet, dat is vaak genoeg visuele feedback voor mensen.

[Marianne]

- Geen handen schudden, maar zoenen;
- "Hallo allemaal" en zwaaien bij binnenkomst, als je een groep mensen moet begroeten;
- Iemands vingers vastpakken, dan kan hij niet knijpen;
- Zelf zo hard mogelijk knijpen, dan kan de ander dat niet doen bij jou;
- Proberen te voorkomen dat je een hand moet geven, dus je handen vol met spullen hebben of zo en verontschuldigend naar de spullen knikken.

[Zwaantje]

Ik leg altijd meteen een hand op iemands schouder mrt eventueel drie zoenen. Of een knuffel bij vriendinnen.

[Tomac]

fijn dat dat goed/beter ging LunaJulia

[Marielle]

Fijn dat het heeft geholpen Luna!

Nooit geweten dat er zoveel verschillende oplossingen zijn voor het handengeefprobleem, wat zijn we toch een creatief zooitje bij elkaar eigenlijk

Nu met het nieuwe jaar is het grote circus van iedereen de beste wensen wensen ook weer begonnen op het werk. En ik heb mijn tactiek aangepast, stel me nu een stuk zoeneriger op dan anders - want had vandaag ook weer een paar te stevige handen te pakken.

[rozemarijn]

Haha, tja marielle soms loont zoenerig zijn toch en beetje ...

[Enoël]

Ik ga nu al een tijdje naar een handtherapeut en ik had nooit verwacht dat het zo erg zou helpen! Ik had vooral heel weinig kracht in mijn handen en een stijf gevoel. Dat stijve gevoel is nog niet helemaal weg, maar wel minder. En ook de pijn die dat stijve gevoel veroorzaakte is veel minder geworden. En mijn kracht is gewoon meer dan verdubbeld.

Aan het begin van de therapie moest ik een krachtmeting doen. Beiden handen, 3x in een apparaat knijpen en proberen 3x ongeveer dezelfde knijpkracht te behouden. Dat was vrij dramatisch. Links was 14 - 10 - 3 en rechts was 16 - 12 - 8. Vooral links verbaasde me omdat ik linkshandig ben.
Vorige week weer een krachtmeting gedaan en nu was het bij beide handen ongeveer 25 - 26 - 24.

Dus voor mij heeft de handtherapie heel erg geholpen!

[Zwaantje]

Heee das een positief bericht. Toppie

[Nigelle]

Fijn dat de handtherapie zo'n goede uitwerking heeft gehad tot nu toe. 

[rozemarijn]

Wat enorm goed zeg!

[Enoël]

Ik ben er ook heel blij mee! Kan eindelijk weer zelf de stofzuiger naar boven sleuren. Had echt niet verwacht dat het zou helpen, maar wel dus!

[Marielle]

Wat positief! Fijn dat je er zoveel meer uit hebt kunnen halen dan je zelf verwacht had!

[Rachel]

Wat fijn dat het zo'n  goede uitwerking heeft!

[Kruips]

Iemand tips hoe je extra klachten kunt voorkomen bij het dagelijks optillen en dragen van een baby?

[Zwaantje]

Goede Braces / silversplints voor de delen die niet sterk genoeg zijn.
Misschien kun je van een ergo of iets dergelijks goede tik technieken leren?
En ik lees veel over een draagdoek