Meiden met HMS/EDS
HMS/EDS Algemeen => HMS/EDS klachten => Topic gestart door: rozemarijn op 1 mei 2011, 16:02
-
Hier alles wat te maken heeft met hand en vinger problemen
Verklarende afbeelding:
(http://94.100.120.193/1314350001-1314400000/1314368201-1314368300/1314368212_6_c5P9.jpeg)
-
Chips, ik heb, waarschijnlijk, voor het eerst een echte lux gehad. Rin
gvinger linkerhand. Middelste gewricht. Het is nu nog steeds dik en blauw. En het is vrijdag gebeurd. Door een ongelukje metm'n hond. Nu maar hopen dat het éénmalig was.
-
Ben het zat dat ik maar geduld moet hebben. Vind dat ik in een maand toch wel wat mag horen over hoe en wat verder met mijn splints. Pokke reva-arts. Heb dus echt zo het idee dat er nog niks gebeurd is. ??? En geduld, terwijl je bijna elke dag wel beide duimen terug kan gaan zetten, is wel op na een maand met loze beloftes en niet terug bellen als je dat belooft word. Voor ik eindelijk mijn splints zal gaan krijgen, zal het wel september zijn op deze manier. En dan heb ik ook geen pink meer over door de warmte in mijn spalk. Ben boos. >:( :'(
-
hoe gaat t nu met je vinger rika?
heb je er achteraan gebeld nigelle?
-
Ja dat heb ik dus deze week al meerdere keren gedaan. En elke keer is het of ik zal overleggen met dr H. of dat ik dus na een maand, waarin dus niks is gebeurd, nog geduld moet hebben. En als je boos wordt kan je nog net een afspraak krijgen aan het einde van deze maand bij de assistent van dr. W (wel op een dag dat dr W aanwezig is). Dan moet hij maar achter dr H aan. Maar volgende week ga ik ze mooi weer bij de reva lastig vallen. Net zo lang tot ze er wel voor gaan zorgen dat dr H. iets gaat doen.
-
@Nigelle groot gelijk heb je. Niet accepteren hoor!
@Ingeborg Word langzaam minder blauw, zwelling trekt ook mooi weg. Als ik echt actief moet zijn doe ik ff een tapeje onder en boven het gewricht met de vinger er naast. Ik voel hem nl een beetje zwabberen en ben daaom bang dat hij er .bij belasting weer vandoor gaat.
Thanks for asking:-)
-
@Nigelle, kan je geen telefonische afspraak krijgen op kortere termijn? Hier kan dat vaak al binnen een week.
@Rika, verstandig om hm te tapen :)
-
Kon niet. Dr W is sowieso op vakantie. En als ik naar de reva-poli bel beloven ze veel, maar doen geen ene donder. Zelf denk ik ook dat het meer zin heeft om op de poli van handchirurgie langs te komen. Als dr W er achteraan gaat, dat er nu echt iets moet gebeuren, word het misschien wel gedaan. ???
-
@Ingeborg, ik wist niet zeker of ik er goed aan deed maar hem weer te laten (sub)luxen leek met ook niet goed. Dus fijn te horen dat ik de juiste keuze heb gemaakt:)
@Nigelle, ik hoop dat dok W snel terug komt van vakantie, want dit schiet niet echt op zo te horen
-
Vandaag weer naar de revalidatie poli gebeld en nu is dr H een week afwezig. >:( Heb ze denk ik wel erg duidelijk gemaakt dat ik erg boos ben en niet eens ben over de gang van zaken op hun poli. Daarna heb ik naar handchirurgie gebeld. En mag nu al komen. De gene die ik vandaag aan de telefoon kreeg vond het niet normaal dat ik met een stinkpink (in spalk) rond loop. Dus die heeft een plek gemaakt op de agenda van een (assistent) arts. :o Over een uurtje ga ik weg. Ben heel erg benieuwd hoe laat ik thuis ben.
-
@Nigelle,
Veel sterkte bij die arts. Hopelijk hoef je niet al te lang te wachten
-
Ik ben weer thuis. Maar ik ben eigenlijk geen steek verder gekomen doordat dr H er niet was. Moest dinsdag maar weer bellen naar de reva-poli. Dan zou dr H er weer zijn.
En dat mijn spalkje en daardoor ook mijn pink stinkt :o , was niet erg. Moest maar geduld hebben tot volgende week. Ben alleen het wachten zo zat. En ik ga ze daar wel duidelijk maken dat ik een geveerde splint niet wil (vind ik veel te kwetsbaar voor mij). Dan hoeft hij dat ook niet meer uit te zoeken. Kan hij gewoon een formulier uitschrijven en kan ik zorgen dat mijn splints er komen voor dat mijn pink er helemaal niet meer uit ziet. O zo.
(http://silversplints.com/nl/images/dynamischeflexiering.jpg)
Deze wilde hij voor de DIP, maar volgens mij kan dat alleen voor je PIP. En voor mijn PIP heb ik hem niet meer nodig. Die hebben ze al vast gezet.
-
Je PIP is toch het kootje het dichtst bij je hand of niet? Daar hebben ze een heel ander type geveerde splint voor, die heb ik wel eens gezien bij de instrumentmaker. Toch de moeite waard om die even te bekijken hoor.
-
PIP was toch juist het dichtst bij je nagel? MCP is het dichtst bij je hand.
-
Oh. Dan weet ik het ook allemaal niet ::) ;D
-
We moeten even dat handige plaatje terug zien te halen denk ik :)
-
Dat lijkt me een goed idee. Ik weet ook niet hoe al die gewrichtjes heten
-
Je hebt 3 gewrichten per vinger. En die vlak bij je nagel is je DIP. Dan komt de PIP en daarna pas je MCP. ;) Als het goed is heeft Amanda het plaatje van de hand met benamingen van de vingergewrichten.
-
Ga ik proberen te onthouden. Thanks!
-
Sorry, Nigelle, je zit er nu toch naast. Zie bijvoorbeeld dit plaatje (http://www.med-info.nl/images/images_anatomie/200.png).
PIP = proximale interfalangeale gewricht
DIP = distale interfalangeale gewricht
MCP = metacarpofalangeale gewricht
Falanx: vingerkootje. Interfalangeaal: tussen de vingerkootjes. Proximaal: dichtbij (als in dichter je romp). Distaal: ver weg. Metacarpus: middenhandsbeen. Metacarpofalangeaal: tussen middenhandsbeen en vingerkootje.
-
Schrijf ik het eerder goed doe ik het dus later weer fout. Stomme gewrichten ook. Maar is aangepast. ;) Maar mijn PIP staat dus vast en mijn DIP kan ik niet strekken. En daar wilde die dr H een verkeerde splint voor geven. Die splint kan niet eens. Is voor een PIP gewricht volgens de site van Wouter.
(http://silversplints.com/nl/images/dynamischeflexiering.jpg)
De zilveren WE dynamische extensiering brengt het PIP-gewricht in flexie door middel van een roestvrijstalen veer terwijl extensie mogelijk blijft. De veer kan eenvoudig worden aangepast om de gewenste kracht uit te oefenen.
Dit staat er bij bovenstaande splint op http://silversplints.com/nl/producten.html
-
amanda had ooit zo handje getekend met de benamingen erbij.
-
Ik heb even een nieuw plaatje geknutseld, is het zo een beetje duidelijk?
Op basis van een röntgenfoto van Hellerhoff (via wikipedia). CC-SA
-
Zeker! Kun je die ook bij de verklarende woordenlijst bij Forumvragen en Mededelingen zetten?
-
ik heb m nog ergens op mijn pc, maar kan m nu ff niet uploaden aangezien ik vanavond iets op mijn pc deed en nu is iets kwijt
-
Vanmorgen eindelijk dr. Slak gesproken. En deze gaat nu gewoon de omgekeerde swanneck voorschrijven. Dus niet die splint die niet voor je DIP bedoeld is. :) En ik hoop dat hij ook heel erg duidelijk op het formulier gaat zetten dat mijn duimsplints extra sterk uit moeten worden gevoerd vanwege mijn rolstoel rijden. Hopelijk krijg ik mijn linker duimsplint iets eerder dan september. Verder heb ik ook om een andere duimsplint voor mijn rechter duim gevraagd. Dit omdat bij die duim ook mijn MCP en CMC vervelend lopen te doen. Dus is mijn swanneck niet meer genoeg.
Moest van dr. Slak morgen weer bellen of het formulier al geschreven is. Hmm... Nu moet ik ook al voor reminders zorgen. ::)
-
@Nigelle ,sarcastisch toontje aan, wauw dat is snel zeg, toontje uit
-
en is het gelukt nigelle?
mijn handen arts vond het zeer nodig dat ik pols splints kreeg.
me botjes zakken steeds naar beneden en dat vergt een hoop energy voor mijn pezen en banden.
nu wilt ie het zo dat mijn lastige losliggende pees vrij blijft ligge in de splint.
dus ben benieuwd of het gaat werken.
eerst kijken of het goed gekeurd gaat worden.
heb zelfs een luxerende pees in mijn wijs vinger volgens de arts :P die slaat op slot met breien vaak.
of als ik kracht ergens opzet met mijn vinger.
-
Dr. Slak neemt z'n werk mee naar huis. Als het goed ik krijg ik morgen telefoon of ik dinsdag idd het formulier, met alles er op en er aan, op kan halen. Ben dan toch in het EMC. Ik ga gewoon nog langs de handchirurg. Ik denk namelijk niet dat het in mijn nieuwe duimsplint in ene heel erg veel beter gaat worden met de IP van mijn linker duim. Ik krijg zo ver ik weet exact dezelfde splint.
-
Het formulier moest nog geschreven worden. En het zinnetje erop dat ik door mijn rolstoel rijden nu al een nieuwe splint nodig heb, was erg moeilijk. Hopelijk is mijn verzekering niet te moeilijk hiermee. Vrijdag kan ik al naar de OIM. ;)
Vanmorgen bij de handchirurg geweest. En ik sta nu op de ok lijst om mijn ip weer te fixen. Hopelijk heeft dat een langer leven dan die splint. In de splint klapt hij nog steeds door. En dat zal met mijn nieuwe splint niet anders zijn.
-
Goed dat je er zo actief achteraan zit, anders had je nu nog steeds geen formulier. Hopelijk doet je verzekering niet moeilijk en krijg je snel een nieuwe splint.
Wat gaan ze doen met je IP? Helemaal vastzetten, of wat anders?
-
Vanmorgen bij de handchirurg geweest. En ik sta nu op de ok lijst om mijn ip weer te fixen. Hopelijk heeft dat een langer leven dan die splint. In de splint klapt hij nog steeds door. En dat zal met mijn nieuwe splint niet anders zijn.
Ben benieuwd wanneer je aan de beurt bent. Of laat je je weer opereren in het SFG? In het EMC is de wachtlijst énorm.
-
Ze gaan met een deel van mijn pees in mijn duim zorgen dat ik mijn IP niet meer kan overstrekken. Iets met gaatje boren in mijn bot en daar die pees door. Ik sta nu op de lijst, maar niet speciaal voor dr. W. Ik heb daardoor goede hoop dat het sneller kan. Ik ben vorige keer ook door een andere arts geopereerd. Toen ik ook op zijn lijst kwam was ik binnen een maand aan de beurt. ;) Ook is de operatie niet zo heel erg lang. 75 minuten dacht dr S.
Dr. W wilde mijn IP niet vast zetten. Hij is dan bang dat het probleem zich dan naar boven verplaatst. ::)
En ik ben echt heel erg klaar met dr. Slak. Volgende keer schrijven ze maar ter plekke het formulier uit. Dan kan ik ook makkelijker er voor zorgen dat er het juiste op komt te staan. Nu moest er nog bij gezet worden dat m'n splint door rolstoel rijden sneller versleten is. Sukkels.
-
Verklarende afbeelding toegevoegd aan openingspost. Amanda
-
Ik ben misschien erg BlonT maar waar zit de openingspost?
-
Ik ben misschien erg BlonT maar waar zit de openingspost?
De openingspost is het eerste bericht in het draadje. In dit geval deze (http://www.meidenmethmseds.nl/index.php/topic,32.msg51.html#msg51).
-
@Marielle Dank je!
-
Ik heb veel last van mijn vingers, vooral de wijs- middel- en ring vinger van mijn linker hand.
De PIP gewrichtjes worden steeds blauw als ik bijvoorbeeld piano heb gespeeld, wat ik heel graag doe!
Herkent iemand dit? dat het steeds blauw wordt? En heeft er iemand tips?
Ik heb 20 juni een afspraak om silversplints aan te laten meten.
-
Dat het steeds blauw wordt herken ik ten dele. Maar dat kan duiden op een beknelling of overbelasting. het is in ieder geval een teken dat het niet fijn is voor je vingers.
-
Ze gaan met een deel van mijn pees in mijn duim zorgen dat ik mijn IP niet meer kan overstrekken. Iets met gaatje boren in mijn bot en daar die pees door. Ik sta nu op de lijst, maar niet speciaal voor dr. W. Ik heb daardoor goede hoop dat het sneller kan. Ik ben vorige keer ook door een andere arts geopereerd. Toen ik ook op zijn lijst kwam was ik binnen een maand aan de beurt. ;) Ook is de operatie niet zo heel erg lang. 75 minuten dacht dr S.
Dr. W wilde mijn IP niet vast zetten. Hij is dan bang dat het probleem zich dan naar boven verplaatst. ::)
Op 6 juli word ik geopereerd aan mijn duim. Dat is dus al over 2 weken. :o En daarna nog 12 weken gips. Ben er alleen nog steeds niet achter tot hoe ver dat gips zal zitten.
-
succes met de operatie.
-
Zal wel lukken. :P Tijdens de operatie moet de arts het doen. Daarna hoop ik echt dat mijn pees goed vast wil groeien. ;)
-
Damned, ik denk dat ik het middelste gewricht van m'n pink heb ge(sub)luxt. En het enige wat ik deed was een kussen opschudden. Het gewricht doet nu uren later nog steeds zo'n zeer met vlagen dat ik er misselijk van ben. En het is helemaal paars en dik. Ik heb hem nu maar tegen m'n ringvinger aan getaped. Hopelijk hersteld het goed. Ik ben er behoorlijk van geschrokken want ik had nog nooit last gehad van dit gewricht. En nu vliegt het zo maar van het ene op het andere moment uit de kom door het opschudden van een kussen.
K*TZ**I!
-
Wat k*t zeg Rika... Heb je erg veel met je handen gedaan de afgelopen dagen? Overbelasting kan een gewricht losser maken...
-
Wat vervelend zeg!! Sterkte er mee
-
Ai, een nieuw gewricht dat mee gaat doen is nooit leuk. En dan door zoiets kleins als een kussen opschudden.
Zit je vinger nu wel weer goed op zijn plek? Verstandig dat je hem hebt getaped, dan krijgt je pink wat meer rust en kan goed herstellen. Als je er veel last van houdt, kun je je hand ook een tijdje (hoog) in een mitella hangen, dan zou ook de zwelling sneller weg moeten trekken. Sterkte ermee in ieder geval!
-
een koud kompres op je vinger kan de zwelling ook verminderen. Wat lastig zeg...sterkte ermee
-
Sinds ik mijn nieuwe duim splints heb heb ik ook een dof gevoel in mijn linker duim. Dacht eerst dat dat kwam doordat die duim geopereerd is en ik volledig uit het gips was. Alleen ging gister ook mijn rechter duim mee doen. Nu begin ik er over te twijfelen of het wel aan mijn splint ligt bij links. Zou het weer iets nieuws kunnen zijn dat het gevoel op een plek in mijn duimen verstoord is? Ben nu wel weer symmetrisch wat duimen betreft en het doffe gevoel.
Het vervelende van dat verminderde gevoel is dat ik heel wat spullen uit mijn handen laat vallen doordat ik niet goed voel of ik het wel goed vast heb. :-[
-
Aangezien je de klachten hebt sinds je nieuwe splints, zou het daar goed mee te maken kunnen hebben. Heb je je oude splints nog liggen? Anders moet je die weer dragen gedurende een week of twee, kijken of de klachten dan weggaan.
-
Ik heb nu alleen mijn swanneck splint om mijn rechter duim. Voor mijn linker duin heb ik alleen mijn gipsbrace. Dus ik heb nu veel last van mijn duimen door dit gedonder. Op 12 december naar handtherapie. Eens vragen of zij het eerder heeft gezien dat dit gebeurde door splint gebruik. En anders kan ik het ook nog aan dr W 20 december vragen. Dan krijg ik ook de uitslag van gevoeltest die ik maandag heb gehad.
Het is wel erg vervelend. Kan nu ook erg slecht voelen of ik iets goed beet heb. Moet er echt naar kijken of het zo is. Dan durf ik er ook pas mee te gaan lopen. Ben echt als de dood dat ik iets laat vallen. Verder voel ik ook niet hoe dik iets is. Erg vervelen als je de kwaliteit ergens van wilt voelen.
-
:'( ik heb er een nieuw gewricht bij dat vervelend doet. Het middelste gewrichtje van m'n pink. Damned!
-
Lastig hoor Rika
-
Hebben jullie dat ook. Dat je ff helemaal boos bent op dat stomme rotlijf als er iets nieuws bij komt.
Het stoom kwam net zowat uit m'n oren van woede op mezelf omdat ik niet door de winkel kan rollen zonder mezelf pijn te doen.
-
Nou ik kan het me voorstellen..helemaal! Heb ik ook ja
-
Ik ben juist verbaasd als ik van iemand hoor; dat vingergewrichtje gaat ook meespelen.
Ik weet niet anders dan dat mijn vingers bij alle kootjes brak zijn haha. Lijkt me lastig dat er steeds nieuwe probleemkootjes bijkomen!
-
Ik ben blij dat er in ieder geval iemand is die het herkent. Ik voel me aan de ene kant best een aanstelster als ik boos en verdrietig ben om zoiets als een gewrichtje in m'n pink. Er zijn veel ergere dingen. Aan de andere kant vind ik dat ik best even boos en verdrietig mag zijn.
Ik werk me het apezuur samen met de fysio, ergo en noem maar op. En ik lijk op een aantal vlakken achteruitgang te boeken ipv vooruitgang.
-
Je bent zeker geen aanstelster, gekkie. Vingers horen zo niet te doen, dus het is klote die achteruitgang.
-
Ja om vingers heb ik dat niet, die zijn altijd al brak geweest, maar ik kan me wel voorstellen dat je boos en verdrietig wordt als er weer iets instabiel wordt...vandaar dat ik zei dat ik het wel herkende!
-
Het is heel vervelend als een nieuw gewricht klachten gaat geven. Zelf hanteer ik een soort van 4-weken-grens. Als ik er na 4 weken nog steeds last van heb, is het blijvend. Soms blijkt het iets eenmaligs te zijn (maar dan is er meestal ook een oorzaak aan te wijzen en ontstaat een klacht niet 'zomaar'). Sterkte ermee.
-
Ik heb de laatste tijd als er een vinger uit de kom is geweest (m.n. PIP) dat er dan zeker een week een enorme zwelling op blijft zitten. Giga irritant, zeker omdat dan mijn splint niet meer past, met als gevolg nog meer luxaties. Dit had ik 'vroeger' nooit, dus wel een beetje vreemd. Ik blijf het maar even in de gaten houden.
Hoe lossen jullie het op als een splint even niet meer past door zwelling?
-
Poe goeie vraag. Ik heb juist niet heel veel last van zwellingen. Maar ik los dat op door mijn vinger dan te tapen. Soms ook gewoon aan een stabielere vinger vast. Dat wil nog weleens helpen.
-
Omdat ik altijd last kreeg van tapen, legde ik dan een rek/drukverbandje aan, zodat die vinger toch rust kreeg.
-
Ondanks het aan'klooien' met tape en verbandjes (waardoor ik overigens wel het gevoel kreeg dat het allemaal wat stabieler werd!) nog steeds een fiks 'paasei' op mijn pink. Dinsdag naar de huisarts, ben benieuwd wat hij ervan zegt.
-
Verstandig dat je even langs de huisarts gaat. Ik heb je ping mogen zien op een foto en dat ziet er echt niet prettig uit hoor.
-
Succes alvast bij de huisarts! Verstandig dat je er toch even naar laat kijken, deze zwelling houdt wel heel lang aan. Heb je zelf het idee dat alles wel goed op zijn plek zit?
-
Verstandig dat je even langs de huisarts gaat. Ik heb je ping mogen zien op een foto en dat ziet er echt niet prettig uit hoor.
Nee pings zien er altijd een beetje zielig uit. :(
-
hahaha, ik faal..ik bedoelde natuurlijk pink
-
Haha, pings ;)
Ik heb niet het idee dat ie echt uit de kom is, maar er zit bij buiging en strekking wel een 'hapertje' in de beweging. Verder is ie erg pijnlijk, maar dat kan natuurlijk ook van de zwelling zijn.
Ben erg benieuwd morgen!
-
Ik heb veel last van het eerste kootje van mijn duim. Vooral bij schrijven en tekenen. Schrijven doe ik zowat niet meer, alles op de laptop. Maar moet voor school redelijk veel tekenen, en tekenen is ook een grote hobby..
Hij zakt ook door tijdens schrijven en dingen vastpakken. Fysio wist geen oefeningen of tape, maar gaat nog even met de ergo overleggen ..
-
Mijn handen zijn weer lekker achteruit aan het gaan, mijn pip gewrichten subluxeren voortdurend, vooral mijn pink is erg irritant. Ik heb het nog niet aan een bepaalde beweging kunnen koppelen, weet niet zo goed wat ik ermee moet doen.
-
Zwaantje: is er bij jou wel eens gekeken naar splints? (of heb je ondertussen een andere oplossing?)
Nih: heb je zelf een idee waar je achteruitgang vandaan kan komen? Het blijft heel lastig, je hebt je handen zo hard nodig...
-
Wat een lastige handen zijn hier toch!!! Wat Marielle zegt is helemaal waar, je hebt ze zo nodig.....
-
Ik heb 1 maart een afspraak bij de revalidatie arts, mijn fysio heeft hem gesproken en er kan iets aangemeten worden, maar volgens mij geen splint maar een brace ofzo. Ik wacht het wel even af.. Stront vervelend die duimen
-
@ Marielle: nee, ik weet niet waar het vandaan komt... Ik heb niet het gevoel dat het van overbelasting is. Ik typ wel te veel maar die gewrichtjes gaan zowel belast als onbelast uit de kom.
Succes 1 Maart, Zwaantje. Ik hoop dat het gaat helpen.
@ Marielle & Roos : Ik vind persoonlijk hand problemen het ergst. Niet of beperkt kunnen lopen daar heb je een rolstoel voor maar voor handproblemen is er niet echt een goede oplossing...
-
Nee daar heb je gelijk in Nih. Voor hand/vingerproblemen blijven de oplossingen vrij beperkt, terwijl je je handen eigenlijk echt overal bij nodig hebt.....
-
Ik heb dus last van het middelste gewrichtje van mijn duim. Eigenlijk alle twee de duimem. Ik heb nu bij de Hoogstraat de push-brace gekregen, maar die is eigenlijk voor het onderste gewrichtje. Maar daardoor zou het middelste gewrichtje ook meer stevigheid moeten krijgen.
Het werkt voor bepaalde inderdaad wel, maar voor bepaalde dingen zoals tekenen/schrijven bijvoorbeeld niet. En dat was nou hetgene waarvoor ik ermee naar de reva arts ging, want schetsen maken enzo voor mijn opleiding wordt nu steeds lastiger.
Mijn reva arts zij dat je anders meteen een brace krijgt waarbij je pols ook ingepakt zit en dat wil ik niet. Ik heb namelijk helemaal geen problemen met mijn polzen, ik wil ze dus niet gaan verzwakken en de functie beperken.
Heeft iemand anders een idee hoe ik alleen het middelste gewrichtje kan verstevigen/ontlasten? Kan dat eigenlijk ook met een splint want daar heeft de reva het helemaal niet over gehad?
-
Ik zit ook in de hoogstraat Zwaantje! (Ik heb je toch niet toevallig vandaag gezien? Zag iemand met allemaal splints in de woonkamer van de dagbehandeling, maar aangezien jij geen splints hebt zal je dat wel niet geweest zijn haha) Sterker nog, vandaag was mijn laatste dag van mijn revalidatieperiode!
Welke revadok heb jij? Ik heb dokter K. Aardige man, middelbare leeftijd. Heb jij die ook? Hij heeft wel veel verstand van EDS vind ik (mag trouwens ook op de artslijst Amanda?)
Ik heb siliconen polsbraces omdat splints niet stabiliserend genoeg waren (en nog gaat mn linker pols eruit in de splint). Maar goed, jij zoekt iets voor alleen het middelste kootje van je duim. Daar zijn zeker wel splints voor die niet je polsen beperken! Er zit een vrouw bij de OTH die alles van splints weet en ze zelf ook maakt. Ik weet even niet meer hoe ze heet, maar als je daarheen loopt weten ze aan de balie wel wie het is. Misschien vind je dok het wel goed om iig even een consult met haar te doen?
foto van WE design:
(http://www.silversplints.com/nl/images/swanneckduim.jpg)
Deze is voor het MCP gewricht (die jij bedoelt) en het IP gewricht.
Ze hadden er voor de MCP ook altijd een met een kettinkje om de pols dacht ik. Die zocht ik voor je, maar hij staat niet op de site van wouter.http://www.silversplints.com/nl/producten.html (http://www.silversplints.com/nl/producten.html)
Site van de hoogstraat met voorbeelden van splints en ook linkjes met nog meer info! Hier staan ook andere duimsplints op voor de MCP. Ook een die lijkt op degene die ik bedoelde.
http://www.orthopedietechniek.info/speciale-producten/zilversplints (http://www.orthopedietechniek.info/speciale-producten/zilversplints)
-
Nee je kan me niet gezien hebben want vandaag zat ik thuis haha. Ik zit eigenlijk bij Altrecht maar daar loopt een reva arts die voornamelijk in de Hoogstraat werkt, maar dus ook bij Altrecht aangesloten zit. Zo ben ik bij hem gekomen, het is dokter M..
Ik heb via hem al drie splints gekregen, die moesten dus bij de Hoogstraat aangemeten worden. Deze zijn voor de middelste gewrichtjes van mijn linker wijs- middel- en ringvinger. (ik vergeet die benamingen altijd)
Maar goed, wat raar dat ze dan helemaal niet over duimsplints gehad hebben. Miss vinden ze dat te duur voor mij..
-
Dat zijn je PIP's (P van proximaal = dichtbij het lichaam), De DIPs zijn die bij je vingertoppen (D van distaal = veraf)
Splints zijn wel duur ja, maar dat is geen reden om ze niet voor te schrijven als het de beste oplossing is.
-
Een pols/duimsplint kan ik je voor tekenen/schrijven niet aanraden. Dat zijn juist handelingen die met splint lastiger gaan in mijn ervaring, vanwege de bewegingsbeperking. Voor typen/muizen, autorijden en stofzuigen vond ik ze echt ideaal.
-
Een gecombineerde pols duim splint zou ik inderdaad ook niet doen voor tekenen, maar die waar wendela een foto van had gaat daar wel mee samen hoor. We hebben in het hulpmiddelen en praktische zaken forum een speciaal draadje over zilversplints, daar kan je meer voorbeelden zien.
-
ik heb nu deze en heb aan de onderkant een versteveging zitten.
en kan nu redelijk goed ermee schrijven, haken breien na alles wat ik wil eigenlijk er mee doen.
zonder de ondersteuning ging ie nogal lastig doen en nu niet meer.
en ook kun je gewoon je duim nog gebruiken alleen niet overstrekken.
(http://www.mijnalbum.nl/Foto-8W3NNUXS-G.jpg)
-
Een pols/duimsplint is niet handig nee, maar ik wil ook juist mijn pols vrij houden.
@Linda: Die zit er goed uit en inderdaad bij het gewrichtje waar ik last van heb. Als ik over een poos weer naar mn reva arts ga zou ik dan die foto mogen laten zien?
-
ow van mij mag je hoor :).
ik heb er echt veel plezier van.
-
@ zwaantje, bij welke dingen helpt die brace die je nu hebt voor je duim, ik heb nl. ook last van dat gewricht in m'n duim en ik krijg er nu iedere week tape op, dat helpt op zich wel iets maar ik kan nou eenmaal niet altijd met tape gaan rondlopen. Dus ik ben een beetje op zoek naar een andere oplossing
-
Het helpt voor dingen waarmee ik het onderste kootje belast, en ik had eerst dus niet door dat ik ook een beetje last heb van het onderste kootje. Het voelt ook stabieler tijdens hoepelen, en bijvoorbeeld borden dragen. Maar het lijkt net of hij de pijn in m'n middelste kootje erger maakt..
Ik zou graag willen weten hoe je dat dan tapet?
-
ik overstrek het middelste gewricht erg zover dat ie af en toe niet meer vanzelf terug gaat, ook bij pakken opendraaien, kranen dingen pakken ik heb we iets op een dop makkelijk open te draaien maar dat helpt niet tegen het overstrekken. Vandaar dat ik op zoek ben naar een oplossing. Het tape stukje zal ik even bij medical taping zetten :)
-
Dat had m'n vader en heeft ze allebei laten vastzetten. Hij kon al geen boek meer pakken omdat zijn duim dan aan de wandel ging.
-
Zo erg heb ik het gelukkig niet, ik heb gewoon vooral pijn. Ik overstrek hem ook wel maar niet zo erg. Wel vervelend zeg. Is er nooit naar een andere oplossing gekeken behalve tapen?
-
ik heb het nog niet zo heel erg lang vanaf oktober vorig jaar ongeveer, ik denk dat ik hem er toen een keer met autorijden bij een onverwachte stuurbeweging helemaal uit de kom heb gehad want het deed echt vreselijk pijn ik heb er toen alleen niet naar gekeken maar vastgepakt en toen zakte het langzaam af maar daarna is hij erg blijven overstrekken. nu zijn we bezig met tape kijken of dat werkt en anders misschien een brace, maar ik wil liever niets om m'n pols omdat die ook niet heel stevig is en ik wil m niet slapper maken.
-
Ja dat snap ik. Ik heb hetzelfde alleen is het bij mij omgekeerd. Heb geen problemen met m'n pols dus ga hem dan niet in een brace stoppen
-
er zijn ook wel braces die alleen om je duim heen zit, dus dan zet je je pols er niet mee vast :)
-
Jamaar niet voor het middelste gewrichtje van de duim. Volgens m'n reva arts. Wel voor de onderste
-
ik heb een link van een duimbrace bij het topic over bracen gezet als het gelukt is tenminste hoor ik heb dat nog nooit gedaan.
-
Ik heb inmiddels siliconen duimspalken op maat gekregen. Mijn pols blijft gewoon vrij. M'n rechter bevalt erg goed maar bij m'n linker krijg ik nog drukplekken. Ben er wel erg blij mee!!
-
Pfff ik begin de laatste tijd steeds meer te merken dat de kracht in mijn handen/vingers af begint te nemen. Flessen drinken die ik steeds moeilijker open krijg, potten die ik eigenlijk bijna helemaal niet meer open krijg...
Ik heb ook steeds vaker een soort van zenuwpijn in mijn rechterhand. Heel irritant en vooral ook heel pijnlijk. Als ik dan mijn hand heel hard tot een vuist bal en daarna heel erg strek (eigenlijk gewoon overstrek) dan trekt de pijn eventjes weg, maar nog geen halve minuut later is die weer terug. De eerste keer dat ik deze pijn kreeg, begon deze in mijn rechterhand en het deed zo pijn dat ik er wakker van werd. Nu de afgelopen dagen heb ik ook af en toe dat het in mijn linkerhand begint. Terwijl ik niets raars gedaan heb (ik probeer maar zo weinig mogelijk potten open te maken en dat soort dingen, omdat dat alleen maar pijn oplevert). Herkent iemand dit?
-
Martinuzje klinkt al carpaal tunnel syndroom
-
Ik heb zelf hulpmiddelen om potjes, flessen en blikjes/lipjes open te maken. Misschien even nalaten kijken, de zenuwpijn zoals jij hem omschrijft herken ik niet.
-
Ik dacht net als Linda aan Carpaal Tunnelsyndroom bij het lezen van jouw klachten. Even langs de huisarts ermee? En verder inderdaad handige potten- en flessenopeners aanschaffen. Ik kan niet meer zonder!
-
Ik snap niet helemaal waarom jullie gelijk met CTS zeggen. Het kan ook gewoon overbelasting zijn of irritatie door subluxaties. Het kan best zijn dat die zenuw is geïrriteerd, maar dan is het nog niet gelijk Carpaal Tunnelsyndroom. Ik vind eigenlijk dat we als forumleden moeten uitkijken met het uitspreken van dit soort dingen. Je hebt maar een paar zinnen als informatiebron en daaruit leid je een mogelijke diagnose af. Je kan daar een ander lid ontzettend mee laten schrikken maar ook een tunnelvisie bezorgen en daarmee de huisarts dwars zitten.
Martine, doe het lekker rustig aan met die hand. En even langs de HA kan idd geen kwaad zoals hiervoor al wordt gezegd. Misschien is het tijd voor hulpmiddeltjes voor die potten, ik vind het knap van je dat je die tot nu toe wel kon openen! Menig vrouw laat dat aan haar man over haha. En misschien kan je eens in de gaten houden hoe je houding is in je slaap? Daarvan kan je ook slapende ledematen krijgen en geïrriteerde zenuwen.
-
Mijn slaaphouding, tsja daar is natuurlijk nog steeds wel wat van te zeggen... Ik heb braces voor 's nachts, maar het irritante daarvan vind ik dat ik dan 's ochtends helemaal geen kracht in mijn handen heb en niet eens een beker/glas kan vasthouden doordat alles gewoon helemaal slap is.
En rustig aan doen met de ene hand... heeft weinig zin als het in 2 handen zit. CTS is nog geen moment bij me opgekomen omdat het daar niet echt op lijkt. Mijn pa heeft het ook gehad en toen ik een week op de afdeling klinische neurofysiologie heb meegelopen heb ik genoeg mensen gezien en gesproken die dat hebben en dan is dit toch echt een ander verhaal...
Wat betreft hulpmiddeltjes: ik heb zo'n super-anti-sliplapje en dat werkt wel ok, maar dan nog moet ik kracht zetten... Ik krijg ze wel open, maar daar is het mee gezegd ook. En wat betreft mijn mannetje :P Tsja, daar hoef ik ook nie echt op te rekenen... die kijkt mij meestal aan om een pot open te maken ofzo als die heel erg strak dicht zit (en dan is het niet eens omdat hij geen kracht heeft, maar gewoon omdat hij die dingen niet fatsoenlijk vast kan houden met z'n linkerarm...)
Vandaag is het gelukkig rustig wat pijn betreft (in me handen dan, de rest van me lijf zal ik het maar niet over hebben XD), maar als het volgende week weer zo erg is als bijvoorbeeld vorige week, dan ga ik inderdaad maar even naar de huisarts...
-
Hmm lastig zeg Martine! Ik snap je helemaal. Rust houden is moeilijk, maar je hebt nu vakantie toch?
Je zit natuurlijk ook veel achter de comp voor je werk en studie, misschien komt daar toch wat overbelasting vandaan?
-
Ik heb nu inderdaad vakantie en inderdaad zou kunnen zijn dat het wat overbelasting is door al dat typen en muizen. Maar op mijn werk is mijn werkplek nu redelijk op mij afgestemd... mijn toetsenbord moeten collega's afblijven, want die staat precies goed. Het enige wat ik nog een beetje mis is een goeie bureaustoel op stage met armleuningen die omhoog kunnen (kunnen ze op mijn huidige stoel ook wel, maar rechts is stuk, dus die blijft niet omhoog staan).
@loes, nee ik heb 's nachts nu geen braces meer om... en al helemaal niet als ik bij me mannetje ben, want dan is het niet prettig voor hem als ik met die ruwe en harde braces tegen em aankruip :o ik zou het eens kunnen proberen om inderdaad om de beurt mijn braces te dragen... ene nacht rechts, andere nacht links... Is misschien inderdaad nog wel een idee... thnx!
-
Voor potten te openen pakte ik nog wel eens mijn blikopener, daat zit een haakje met een scherpe punt aan, haakje jlem je omder de deksel en die punt prikt een gaatje in de deksel waardoor het vacuum is opgelost, zou je eens kunnen proberen (een harde tik met iets anders scherps kan natuurlijk ook).
-
Voor potten moet je echt de jar-key kopen hoor! Ideaal!
-
ik gebruik vaak zo'n siliconenmatje om potten te openen,want soms is een gaatje prikken niet zo handig.BV. met appelmoes of iets anders wat je niet direct helemaal opmaakt.Het bederft sneller als het niet goed afgesloten kan worden.
-
Voor potten moet je echt de jar-key kopen hoor! Ideaal!
Ja, die heb ik ook. Erg fijn!
-
Oe dat ziet er handig uit Loes! Als je ze ergens vind wil je dat dan aangeven hier? Linkje posten? Ik ben zeker geïnteresseerd en ik denk wel meer mensen hier. Had deze nog nooit gezien.
edit:
http://keyosk.co.uk/pr_key-accessories-other-key-accessories-cheekeys-cheek1.shtml (http://keyosk.co.uk/pr_key-accessories-other-key-accessories-cheekeys-cheek1.shtml)
Deze is verglijkbaar, maar met wat minder functies.
http://onestop-key-rings.co.uk/cheekey-the-easy-way-to-open-cans-and-bottles-p-349.html (http://onestop-key-rings.co.uk/cheekey-the-easy-way-to-open-cans-and-bottles-p-349.html)
Gefunden!
Alleen nergens een nederlandse dealer. Waar heb je hem ooit vandaan gehaald Loes als ik vragen mag?
-
Ha gaaf! Wat goed zeg :)
-
Als mijn pols ge(sub)luxeerd is, heb ik altijd een dag daarna een raar bultje op mijn pols, aan de buitenkant. Iets van een centimeter in doorsnee, halve centimeter hoog. Is niet extreem gevoelig als ik erop druk, en ook niet hard, ik kan het gewoon aan de kant duwen.
Het lijkt mij vocht of zo, maar dan vraag ik me direct af waar het vandaan komt, en waarom het altijd op dezelfde plek zit...
Iemand die dit herkent of weet wat het is?
-
Het kan ook een cyste zijn. Komt best wel veel voor. Volgens de chirurg heb ik ook 1 in mijn linkerpols. Ik heb m nog nooit gevoeld en ik kan m ook niet ontdekken op de röntgenfoto.
-
die cheekey ziet er handig uit zeg! Die wil ik ook wel!!
-
De chirurg zei dat hij 1 zag. Ik kan redelijk goed afwijkingen op röntgen zien, en ik zie het echt niet. Volgens mij zit het er ook niet haha
-
Ik heb een cyste in m'n linkerpols en twee in m'n rechter, ze zijn idd niet op de röntgenfoto's te zien. Hoewel je links wel een kleine afwijking in de stand van m'n handwortelbeentjes ziet waar de (vrij grote) cyste ze uit elkaar duwt. Op de ct zijn ze wel te zien.
Als ik m'n polsen buig komen ze een stukje naar buiten zetten en zie je dus een bobbeltje en een van de twee in m'n rechterpols wordt groter als ik overbelast en neemt dan na een paar dagen rust weer wat af. Misschien dat het bij jou ook zoiets is pino? Een cyste die na een (sub)lux duidelijker aanwezig is en daarna met rust weer wat afneemt?
-
cyste kun je wel op rontgen foto's.
maar beste is met een echo of mri scan.
heb zelf last van vocht in mijn pols gewricht en krijg dan zo af en toe een spuit om het eruit te krijgen in me pols.
maar dat doen we pas als het op de zenuw van mijn duim gaat duwen.
-
Zou kunnen Linn, dat het bij mij ook zoiets is! Ik voel het ook alleen als ik de pols overbelast heb of geluxt, heb ook het idee dat hij dan inderdaad wat groter is.
Maar ik heb er niet bizar veel last van, dus ik laat het lekker zo. Beter zo, dan dat ze iets willen gaan opereren of zo, dank je feestelijk ;)
-
Ik heb een probleem, nu het weer kouder wordt, en ik even buiten ben beginnen mijn handen helemaal rood en later blauwig te worden. hiervoor hoef ik niet eens lang buiten te zijn. Ook als ik een glas koud drinken beet pak krijg ik hele koude handen die bijna niet meer warm worden.
Bij typen met tien vingers en een stuk langer dan een half a4 heb ik het ook.
En als ik buiten ben geweest dan doen mijn handen ook heel erg pijn en worden ze eerst knal rood en duurt lang voor het weer over gaat.
Oops te vroeg op enter gedrukt, nu de aanvulling nog even:
weten jullie misschien wat dit kan zijn? Ik heb er al een paar jaar last van maar het lijkt steeds erger te worden.
-
Ik heb dat ook gehad, ik had wintertenen en datzelfde fenomeen dus ook aan mijn vingers. Mijn moeder heeft mijn voeten en handen destijds behandeld met een bepaald product en nu heb ik er nooit meer last van. Als ik het een klein beetje op voel komen dan smeer ik m'n handen en voeten weer in en dan heb ik er de hele winter geen last meer van.
-
Ik trek ook nu al buiten handschoenen aan en als nog iets kouder wordt doe ik twee paar handschoenen aan. Dat helpt alleen niet altijd want het gebeurd te vaak dat ik de voordeur niet open krijg omdat mijn vingers te koud zijn om de sleutel vast te houden :S
Het gebeurd inderdaad ook tijdens het typen, dat ze zo koud en stijf zijn dat ze niet meer willen buigen, terwijl het in de kamer helemaal niet koud is. En mijn tenen krijgen onder de douche of in het zwembad vaak een mooi blauw kleurtje ;D
Volgens mij is dat een EDS/HMS dingetje toch?
Weet je trouwens nog hoe die zalf heet Annemarieke?
-
Mijn dikke handschoenen hebben twee lagen: de binnenkant is van een soort nepbont achtig spul en de buitenkant is ehm.. Groen? In iedergeval iets waterafstotends ;) Daar onder doe ik dan nog van die dunne stoffen handschoenen. Het is even proppen om aan te krijgen maar het is wel lekker warm (totdat het gaat vriezen).
Ik ben ook opzoek naar leren handschoenen, maar ik heb nog geen betaalbare gevonden. Denk dat gevoerde leren handschoenen het beste zijn. Ik zal het je laten weten als ik ze een keer tegen kom in onze stad ;)
-
Ik vind mijn motorhandschoenen niet heel erg warm! Maar ik heb dan ook de zomerversie geloof ik. Dan kun je beter normale gevoerde leren handschoenen kopen. Ik gok ook dat die wel goedkoper zijn dan motorhandschoenen.
-
Ik heb leren handschoenen die van binnen gevoerd zijn met een soort wolachtig iets. Daardoor zijn ze lekker warm als je ze aantrekt en voel je niet elk zuchtje wind erdoorheen
-
Mijn motorhandschoenen waren al 50,-, ongevoerd en de goedkoopste dameshandschoenen die ze hadden.
-
Mijn motorhandschoenen (zomerhandschoentjes) waren ook niet zo heel goedkoop. Maar ik ben er wel enorm blij mee, en heb er al veel plezier van gehad.
-
sport winkels verkopen wintersport handschoenen.
hier zou je ook eens kunnen kijken.
ik vind het nadeel van dikke handschoenen dat ik me vingers amper kan buigen :P.
met skien vind ik dit dus altijd nogal beperkt .
-
Ik heb geloof ik drie paar motorhandschoenen. Ze zijn niet goedkoop nee. Wel warm! De zomervariant niet trouwens.
-
Bestaan er subluxaties die weinig tot geen pijn doen?
Ik heb nu de MCP van mijn rechter wijsvinger een beetje gezwollen, en de beweging is beperkt, dus ik ging even voelen en hij staat inderdaad scheef. Maar het gekke is dat ik er eigenlijk bijna geen last van heb...
-
Ik heb het niet echt in mijn vinger, maar bij mijn schouder herken ik dat wel. Die is er inmiddels zo vaak uitgeweest dat ik niet elke subluxatie meer voel.
Dus als ie er bij jou vaak uit is geweest, zou het mij niet verbazen eigenlijk dat je er niet veel last van hebt.
-
Ja hoor.. dat herken ik. Bij sommige gewrichten bij mij, niet allemaal.
-
Ik heb vaak dat mijn ringvinger eruit staat en dat mijn pink dan ook niet meer goed in elkaar zit en zeer doet. Mijn ringvinger doet dan geen pijn. Zet ik mijn ringvinger terug is de vreemde stand van de pip van mijn pink ook gelijk weg.
-
Het is inderdaad wel een van de gewrichten die het vaakst luxt en subt. Dus dat zou inderdaad goed kunnen kloppen.
-
Er bestaan zeker subluxaties die geen pijn doen, ook luxaties die niet heel pijnlijk zijn. heeft ook een beetje te maken met hoe vaak je iets luxeert. of subluxeert. Hoe vaker het gebeurd hoe minder pijnlijk het zal worden. Alles rekt op namelijk...dus het verbaast mij ook niet dat het niet pijnlijk meer is na een tijdje
-
Ja, bij mij zijn er heel veel al lang niet meer pijnlijk. Maar sommige worden op een gegeven moment juist weer pijnlijk als ze heel erg vaak achter elkaar eruit gaan. Zoals mijn polsen.
-
Ja heb ik ook. Ik denk dat dat de maken heeft met het feit dat zovaak achter elkaar de banden en kapsels dan gaan irriteren en de spieren.Dat is dan wel pijnlijk.
-
Hier ook veel gewrichten die geen pijn doen als ze in een sublux zitten. Alleen als ik ze niet terugzet, gaat het na verloop van tijd pijn doen.
-
ff klachen hoor! ik heb weer zoveel last van mn handen en vingers en polsen deze dagen. want doen jullie hier nou aan?
ik heb voor de polsen en het duimgevricht polsbraces maar ik kan er niets mee dus draag ze niet :-[ hoe ontlasten jullie het of hebben jullie tips. echt overbelastings pijnen zijn het.
-
Ik heb splints voor mijn vingers en duim. Functioneel kan ik er alles mee en toch worden ze beschermd/ontlast
-
Ik wordt momenteel helemaal gek van mijn vingers. Ze willen niet wat ik wil. Als ik een stukje moet typen staat het vol met type fouten en krijg steeds vaker en sneller problemen en pijn er mee.
Ik zou ook niet weten wat ik er aan kan veranderen op dit moment.
-
Heb je enig idee waardoor het komt dat je vingers nu meer problemen geven dan voorheen?
-
Heel eerlijk gezegd heb ik geen idee.
-
Dat maakt het extra lastig. Als je nou aan het overbelasten was geweest, zou ik je adviseren om een week heel weinig te doen met je handen. Maar als je werkelijk geen idee hebt... Toch zou een paar dagen rust misschien kunnen helpen, wat de oorzaak ook was. Maar je handen rust geven is bijna onmogelijk..
-
Ja herkenbaar!! Wat ik doe, is dat ik, als ik iemand een hand geef mn hele hand al heb aangespannen. Ik maak dan een vuist, knijp die dan een beetje dicht. En dan mn vingers strekken, maar die spierspanning proberen vast te houden. Dat zorgt voor wat minder luxaties. Nou zijn mijn handen ook groot, dus dat scheelt dan denk ik nog wel.
Anders moet je ffe met iemand oefenen wat het beste werkt :)
-
Herkenbaar probleem!
Oplossingen:
- handen schudden vermijden! Soms kun je je er ook makkelijk vanaf maken, met een 'hoi allemaal!' zwaai.
- zichtbaar iets aan je handen hebben (tape, verbandje, polssplint, brace), dan zijn mensen voorzichtiger
- waarschuwen: "niet te hard, dan ga ik stuk"
- de vingers van de ander vastpakken ipv de handpalm
- geen rechte hand geven, maar je handpalm wat naar boven draaien. Mensen die dominant willen doen zijn dan eerder geneigd om je hand naar beneden te drukken, ipv te knijpen.
-
Als ik erg veel last heb of ik van tevoren weet dat het heeeel veel handen zijn, vermijd ik het.
Anders werkt een braceje voor mijn pols meestal ook behoorlijk; dan zijn mensen echt voorzichtiger!
En sowieso zorg ik dat ik zelf een hele stevige hand geef. Als ik de spierspanning zelf namelijk hoog heb, hebben andere mensen minder kans om te 'winnen' qua spierspanning en er iets uit te duwen. Mensen die mijn problemen kennen zijn daarom ook erg verbaasd over de stevige handdruk die ze ontvangen. :D
-
Herkenbaar probleem idd. Meestal zet ik me vast schrap.
Wat je ook kan doen is een enorme slappe hand geven (hand laten hangen, vingers slap). Als mensen dat aanpakken dan doen ze instinctief al heel voorzichtig. Echter, dit is heeeeel irritant voor de mensen die je kennen als je dit expres doet ::) ik ken namelijk een EDSser die dit doet bij de hockey, als we handjes geven aan t eind van de wedstrijd. Zij heeft gewoon kracht in die arm, dus we weten dat ze het zich zo aangeleerd heeft (haar moeder doet het ook). Ze geeft een hand als iemand van 15 met duchenne zeg maar. Dus hele arm slap. Maar goed, het werkt voor haar wel. Dus t is een optie.
-
Ik geef wel eens een hand, maar laat dan mijn pink er dan buiten. Dan kan iemand alleen maar een hand schudden door je vingers te pakken. Alleen kunnen ze dan je vingers alsnog vermorzelen, ipv bij je knokkels. Of zorgen dat jij diegene bent die eerst de stevige hand geeft, dus alvast schrap zetten.
-
Ik geef mensen altijd 3 zoenen.. Gewoon vooroverbuigen en dan hoef je geen hand te geven :D
-
Ieh dat doe ik maar niet bij mijn patiënten :AA:
-
Haha ja, dat doe ik idd alleen bij familie e.d. Maar als je als laatste aankomt bij n etentje scheelt dat n boel handjes geven.. Als t echt n handje word dan span ik expres mn spieren aan zodat t niet uit de kom gaat..
-
Ik pak altijd een beetje verder, mijn hand komt dan zeg maar meer bij de pols van de ander. Zo vermijd ik dat knijpeb enzo. En zachter schudden
-
Een beetje vreemde tips van mij misschien;
Geef je linkerhand! Dat is vaak meteen zo onhandig dat mensen niet meer knijpen. Of in plaats van de hand aan te pakken met twee handen omsluiten. Komt een beetje vreemd over maar mensen rekenen je het meestal niet aan. Ik pak vaak ook alleen de vingers, dus met je knokkels in standje 90 graden, dat helpt ook.
Verder idd de gebruikelijke tips. Ik zorg dat ik altijd mijn polsbraces en splints draag als ik iemand een hand moet geven die niet van mijn breekbaarheid af weet, dat is vaak genoeg visuele feedback voor mensen.
-
- Geen handen schudden, maar zoenen;
- "Hallo allemaal" en zwaaien bij binnenkomst, als je een groep mensen moet begroeten;
- Iemands vingers vastpakken, dan kan hij niet knijpen;
- Zelf zo hard mogelijk knijpen, dan kan de ander dat niet doen bij jou;
- Proberen te voorkomen dat je een hand moet geven, dus je handen vol met spullen hebben of zo en verontschuldigend naar de spullen knikken.
-
Ik leg altijd meteen een hand op iemands schouder mrt eventueel drie zoenen. Of een knuffel bij vriendinnen.
-
fijn dat dat goed/beter ging LunaJulia :)
-
Fijn dat het heeft geholpen Luna!
Nooit geweten dat er zoveel verschillende oplossingen zijn voor het handengeefprobleem, wat zijn we toch een creatief zooitje bij elkaar eigenlijk :D
Nu met het nieuwe jaar is het grote circus van iedereen de beste wensen wensen ook weer begonnen op het werk. En ik heb mijn tactiek aangepast, stel me nu een stuk zoeneriger op dan anders - want had vandaag ook weer een paar te stevige handen te pakken.
-
Haha, tja marielle soms loont zoenerig zijn toch en beetje ...
-
Ik ga nu al een tijdje naar een handtherapeut en ik had nooit verwacht dat het zo erg zou helpen! Ik had vooral heel weinig kracht in mijn handen en een stijf gevoel. Dat stijve gevoel is nog niet helemaal weg, maar wel minder. En ook de pijn die dat stijve gevoel veroorzaakte is veel minder geworden. En mijn kracht is gewoon meer dan verdubbeld.
Aan het begin van de therapie moest ik een krachtmeting doen. Beiden handen, 3x in een apparaat knijpen en proberen 3x ongeveer dezelfde knijpkracht te behouden. Dat was vrij dramatisch. Links was 14 - 10 - 3 en rechts was 16 - 12 - 8. Vooral links verbaasde me omdat ik linkshandig ben.
Vorige week weer een krachtmeting gedaan en nu was het bij beide handen ongeveer 25 - 26 - 24.
Dus voor mij heeft de handtherapie heel erg geholpen!
-
Heee das een positief bericht. Toppie
-
Fijn dat de handtherapie zo'n goede uitwerking heeft gehad tot nu toe. :duimpje:
-
Wat enorm goed zeg!
-
Ik ben er ook heel blij mee! Kan eindelijk weer zelf de stofzuiger naar boven sleuren. Had echt niet verwacht dat het zou helpen, maar wel dus!
-
Wat positief! Fijn dat je er zoveel meer uit hebt kunnen halen dan je zelf verwacht had!
-
Wat fijn dat het zo'n goede uitwerking heeft!
-
Iemand tips hoe je extra klachten kunt voorkomen bij het dagelijks optillen en dragen van een baby?
-
Goede Braces / silversplints voor de delen die niet sterk genoeg zijn.
Misschien kun je van een ergo of iets dergelijks goede tik technieken leren?
En ik lees veel over een draagdoek
-
Thnx! Met mn braces is t geen doen, silversplints heb ik niet, maar is wellicht een idee! Ik kende deze niet...
Denk dat ik mn fysio of ergo inderdaad eens vraag. Ons ukkie wordt me gewoon te zwaar 😔
-
Ik bedoelde natuurlijk "til" ipv tik :)
Hoe oud of hoe zwaar is jullie uk nu?
-
Hihi snap ik, maak zelf vaak typfouten die ik nog vaker niet eens zie... Ben zwaar dyslectisch 😁
Ons ukkie is net 10 weken en al ruim 5 kilo. Ze groeit nog harder als kool!