Schouderproblemen

[Enoël]

Ik neem aan dat je naast die kussen niet nog een hoofdkussen gebruikt?

[Nigelle]

Dat kussen is m'n hoofdkussen. Daarnaast gebruik ik nog wel een ander kussen, omdat ik anders niet weet waar ik m'n armen moet laten. Ook krijg ik anders last van m'n linker schouder (de schouder waar ik niet op lig). Ik slaap met 3 kussens in m'n bed. Heb er ook een tussen m'n knieën. Alles ik daar niks tussen heb krijg ik drukplekken. Heb te weinig vet op m'n botten om dat op te vangen. 

[Enoël]

Genoeg vet hier dus 1 kussen is genoeg
Maar mijn kussen wordt een beetje oud dus ik wilde sowieso al een nieuwe kopen. Dan neem ik deze mee de volgende keer dat ik bij Ikea ben

[Nigelle]

Voordeel is dat je nooit meer je kussen in model hoeft te schudden of slaan. Hij veert vanzelf weer terug in z'n oorspronkelijke model.   

[Enoël]

Ik heb de afgelopen nachten er extra op gelet dat het gat tussen mijn schouder en nek goed opgevuld was met mijn kussen en ik moet zeggen dat ik 's ochtends minder pijn in mijn schouder heb. Dus ik heb goede hoop!

[Marianne]

Fijn dat het opvullen lijkt te werken!

[Enoël]

Nou tot zo ver mijn illusie dat ik geen instabiele schouder heb Ik was vrijdag bij de fysio en die heeft mijn schouder onderzocht. De pijn die ik voel komt doordat mijn schouder juist wel instabiel is. Nu moet ik verder gaan met trainen en hopen dat de spieren de instabiliteit gaan verminderen.
Maar tijdens het onderzoek zei hij ook telkens dat ik mijn schouder veel te veel kon bewegen. En ik dacht echt dat mijn schouders mijn enige stabiele gewrichten waren haha

[rozemarijn]

Jammer is dat dan he... Maar goed ik hoop dat je met wat trainen wel wat stabiteit terugkrijgt

[Zwaantje]

Verklaard dan waarschijnlijk wel een hoop. En nu hopen dat het trainen goed uit pakt

[Enoël]

Ja het verklaard zeker een hoop, ook al had ik het niet zelf bedacht

Ik heb overigens een nieuw kussen nu. Niet van de ikea, maar wel hetzelfde idee. Ik moet zeggen dat ik het vooral tijdens het slapen merk. Ik krijg dan minder snel pijn in mijn schouder (en nek) waardoor ik beter slaap. En ik word ook wel met iets minder pijn wakker.

Dus mijn probleem is weer voor een deel opgelost!

[Rachel]

Fijn dat dat het in elk geval voor een deel oplost.

[rozemarijn]

Fijn dat het inderdaad deels is opgelost... soms moet je je tevreden stellen met deels ipv helemaal..

[Enoël]

O ja dat ben ik ook zeker. Ik heb altijd pijn gehad in mijn schouder, maar het was nu opeens heel erg. Dat is nu door het kussen al een stuk minder geworden dus ik ben tevreden. Als ik helemaal geen pijn meer wil als ik wakker word moet ik waarschijnlijk op mijn rug gaan slapen en dat wil ik niet

[Marianne]

Wat een desillusie he . Hopelijk brengt het trainen veel vooruitgang!
Fijn dat het slapen nu beter gaat.

[Maaike]

Ik krijg volgende week een schouderbrace om de (sub)luxaties een klein beetje op te vangen. Ik ben van plan om het vooral voor de nacht te gebruiken, maar de reva en de oim-er dachten dat ik het wel vaker nodig zou hebben. We zullen het zien!