Schouderproblemen

[Marianne]

Ik zat te denken, Nih... Je hebt van die (blauwe) banden die wel eens als sling worden meegegeven door SEH's. Zachte banden, ongeveer 7cm breed, met aan beide uiteinden klittenband. Kun je niet een uiteinde om je bovenarm draaien (vastzetten met klittenband) en het andere uiteinde naar achteren en dan om het zijschot van je bed? Geeft wel wat gedoe, maar misschien precies om je arm wat rust te geven..?

[Nihlaeth]

Ik weet niet of ik helemaal snap wat je bedoelt Marianne, maar zou dat niet alleen werken als ik dan tegen die band ga hangen op mn zij? Ik denk eigenlijk dat ik dan mijn hele schouder (dus inclusief sleutelbeen & schouderblad) naar achteren zou trekken...

Ik lig overdag merendeel op mijn rug, al moet ik idd wel regelmatig even op mijn zij liggen vanwege mijn nek & drukplekken. 's Nachts lig ik altijd op een zij.

Aan een brace heb ik ook zitten denken. Toen mijn schouder alleen nog maar naar onderen uitzakte wist de orthopedisch instrumentenmaker zich er geen raad mee, maar ik denk dat naar voren makkelijker zou zijn. Probleem is alleen dat ik daar dus weer een verwijzing van een specialist voor moet hebben. Maar ik denk dat het wel tijd wordt om dit eens met mijn huisarts te bespreken, dit loopt wel erg uit de hand. Nu ik er zo bij stilsta... Twee jaar geleden gingen mijn schouders nog helemaal niet naar voren uit de kom... Wie weet, misschien kan hij via via gewoon een verwijzing tevoorschijn toveren.

[Natas]

Ik ben pas nieuw hier en weet er nog niet veel van, maar had er even over nagedacht.
Jij hebt het over tapen dat het voor wonden zorgt. Misschien is het een idee om er een soort van gaasje onder te tape te doen, zodat het niet direct op je huid komt.

[Nihlaeth]

Ik heb al verschillende onderlagen geprobeerd

Het probleem is dat het op een of andere manier op je huid geplakt moet worden. Het werkt nu eenmaal door spanning op je huid te zetten... Ik ben er niet allergisch voor, mijn huid is gewoon te zwak. Als je er iets onder gebruikt wat zo slecht plakt dat het geen problemen oplevert blijft het tape niet zitten, dus dat heeft ook geen zin.

[Natas]

Ok dat is jammer zeg dat dat ook niet werk.
Misschien inderdaad wel verstandig dan om het met de huisarts te overleggen.
Hopelijk kan je nog iets aan de brace hebben.
Sterkte ermee iig.

[Leonoor]

Aan een brace heb ik ook zitten denken. Toen mijn schouder alleen nog maar naar onderen uitzakte wist de orthopedisch instrumentenmaker zich er geen raad mee, maar ik denk dat naar voren makkelijker zou zijn. Probleem is alleen dat ik daar dus weer een verwijzing van een specialist voor moet hebben. Maar ik denk dat het wel tijd wordt om dit eens met mijn huisarts te bespreken, dit loopt wel erg uit de hand. Nu ik er zo bij stilsta... Twee jaar geleden gingen mijn schouders nog helemaal niet naar voren uit de kom... Wie weet, misschien kan hij via via gewoon een verwijzing tevoorschijn toveren.

Zou fijn voor je zijn als ze nu wel wat kunnen bedenken! Ik weet wel dat ze het erg moeilijk vinden om een schouder in een brace stabiel te krijgen, volgens mijn orthopedisch instrumentenmaker kan dat eigenlijk alleen als je de schouder net zo vast zet als in bijv. gips. Het is dus de vraag of dat een oplossing is.
Bij mij hebben ze dat tijdelijk gedaan voor een operatie, omdat het toen een te overziene periode was. Voor een langere periode betekent het nog meer verzwakking van je spieren als je ze niet gebruikt natuurlijk.
Maar wie weet hebben ze bij jou wel andere ideeën, zou wel heel fijn en wenselijk zijn geloof ik!

[Aline]

Tegen luxen naar onderen zou een neurolux brace ideaal zijn mits je m niet te strak omhoog zet, dan luxt het alle kanten op behalve naar onderen!

[Maaike]

Ik heb vandaag mijn schouder laten tapen met Cure Tape. Het voelt een stuk stabieler, maar het jeukt helaas al enorm. Maar ik ga het gewoon negeren, ik heb het er best voor over dat mijn huid stuk gaat als mijn schouder daardoor herstelt.

[Maaike]

Nou, weer een aantal dagen last van mijn schouderblad en net donderde mijn schouder er half uit. Ik had bij Boots (soort grote drogist) een pakje pre-cut Kinesio Tape gekocht voor de zekerheid en net heb ik zelf mijn schouder maar ingetaped. EDS is dan toch wel handig hoor, haha. Maar nu zit ie er weer in en het voelt gelijk een stuk beter. Ik heb gelijk een aantal rollen tape besteld. Dan ben ik niet afhankelijk van de fysio, want die doet het toch precies zoals ik het aangeef.

[Rachel]

Misschien moet ik morgen eens met fysio het tapen overleggen. Ik kon vannacht niet slapen omdat mijn schouder niet bleef zitten ondanks alle kussens eronder. Zakte die toch net een klein stukje wat erg veel pijn deed wat ik dan weer niet gewend ben van die schouder.

[Maaike]

Ik vind het super fijn. Natuurlijk houdt het je schouder niet op z'n plek als die er echt uit wil, maar een beetje ondersteuning is toch wel heel fijn.

[Leonoor]

Volgens mijn fysio destijds was het "alleen een psychisch steuntje" bij hypermobiliteit. Het zou niet echt werken. Maar jullie ervaringen zijn dus anders?

Ik vond het ook al een beetje vreemd, het leek mij wel logisch dat het wat ondersteuning biedt. Maar ja, ik heb ook niet alle deskundigheid zelf in huis natuurlijk.  Dus toch maar afgegaan op wat mijn therapeut zei..

[Maaike]

Ik snap niet echt waarom het een psychisch steuntje zou zijn. Net wat ik zeg, je moet niet verwachten dat het je schouder plotseling in de kom houdt als die er sowieso al uithangt. Maar je kunt het wel een beetje ondersteunen en iets op z'n plek trekken. Ik tape mijn schouder bijvoorbeeld vrij strak naar achter, zodat die iets meer in de kom wordt getrokken. Het geeft gewoon net een beetje extra ondersteuning en pijnverlichting.

[Rachel]

Het hangt er misschien ook af hoe en wat er wordt getaped. Ik ben ook wel eens getaped dat het wel meer een psychisch steuntje was. Aan de achterkant van mijn knieën, ik kon nog wel overstrekken maar kreeg wel een seintje dat ik te ver ging.

[Leonoor]

Ja maar dat bedoelde 'ie er niet mee. Volgens hem ging mijn schouder dan alleen minder uit de kom omdat ik dat verwachtte (dat zou dus betekenen dat mijn schouder uit de kom gaat omdat ik dat zelf denk  ). Eigenlijk een beetje vreemd, maar ja.

Als geheugensteuntje kan ik me nog wel voorstellen, dat heb ik ook bij een bepaalde schouderbrace. Maar echt psychisch omdat je vanuit je gedachten zou aansturen dat je schouder uit de kom gaat is best vreemd eigenlijk.