Ribproblemen

[Marielle]

Klinkt heel pijnlijk Roos! Sterkte!

[Zwaantje]

Dat is gewoon heel erg rot! Ik heb ook nog gevoeld maar kon niks geks voelen. Het kan natuurlijk zijn dat het de spiertjes zijn, dat kan ook super pijnlijk zijn.

[Janelle]

Hoe is het nu met je ribben Roos?

[rozemarijn]

ooh sorry heel laat antwoord. De pijn was in februari al weg. Het waren denk ik idd spieren ofzo. Maar jemig zeg wat kan dat een pijn doen. Ik hoop dat mijn ribben zich nu blijven gedragen...

[Zwaantje]

Ja als je spierpijn bij je ribben hebt kun je daar bizar veel last van hebben. Die dingen zijn constant in beweging!

[rozemarijn]

Ja inderdaad ja, als er spieren continu bewegen dan zijn het wel de spieren bij je ribben. Gelukkig maar dat ik daar nu geen last meer van heb

[Kruips]

Iemnd een idee hoe je de ribben tussen je schouderbladen kan kraken? Er zit daar iets vast en eenwervel lijkt het niet. Ik heb mijn knokkels er al ingezet, mijn pols en de deurpost. Zit nu al een week niet goed! Dus graag tips zodat ik nog wat kan proberen.

[Leonoor]

Dat klinkt als tricky acties. Is het niet verstandiger om daar een professional bij in te schakelen? Als je zelf maar wat probeert, kan je ook beschadigingen aanbrengen natuurlijk...

[Kruips]

De fysio hier durft nog niet meer dan oefeningen aangezien alles vrij week nog is. 2,5 maand geleden bevallen dus de manuele wil er ook nog niet aan beginnen.
Over t algemeen weet ik alles goed te kraken, maar kan hier gewoon niet bij omdat mijn schouderbladen over elkaar bewegen als ik mijn polsen erin wil zetten.

[Zwaantje]

Ik zou het niet weten. Ik heb wel een maniertje waarmee ik mijn wervels tussen de schouderbladen los maak. Maar dat is geen gezonde manier denk ik zo.. Dus die raad ik je niet aan!
Wel heel vervelend lijkt me dat. Ik heb niet zo veel ervaring met rib problemen.

[darkangel]

Advies ga naar een goeie manueel therapeut. Ik heb er vaak last van, er zit dan gewoon een wervel niet goed, of blokkeerd. Ik krijg het zelf niet los, en hij heeft het met 1 beweging in orde.

Overigens voelt het bij mij alsof de schouderbladen over de ribben schuren aan de achterkant als het weer zo ver is.

[Kruips]

Woooeeehoooee net losgeschoten toen ik omdraaide!! Was inderdaad een rib.

[Leonoor]

Fijn dat het vanzelf weer goed is geschoten!

[rozemarijn]

He fijn dat t weer goed schoot.Ik draag heel vaak correctiehemdjes. En die houden mn ribben gek genoeg op een bepaalde manier in bedwang (En ja, dat buikje wordt ook een beetje verborgen, maar daarom draag ik dat niet)
Wat ik nog wel vervelend vind is de beugels van mijn BH,soms lijken ze tussen mn ribben te gaan zitten. Ik weet niet of dat uberhaupt kan, maar zo een gevoel geeft dat. Zonder beugel vind ik een bh niet zo fijn zitten. Dus tja, zonder BH is ook wat. Thuis doe ik soms geen bh aan, maar aangezien ik best wat kilo's kwijt ben doet t zeer aan mijn schouders en nek. Dus ik ga denk ik die stretch dingen dragen, die net geen bh zijn, maar wel wat ondersteuning bieden. Heeft iemand van jullie ervaring met die dingen?

[Zwaantje]

Gewoon een sport bh bedoel je? Ja die zitten prima...