En de stijgende lijn gaat lekker door! We zijn nog lang niet klaar, dus gaan toch maar op een chronische code verder en weer 2x in de week. Voor de korte termijn hebben we een aantal aandachtsgebieden gekozen: stabiliteit om lang te kunnen staan en zitten, lopen verder opbouwen, kracht en stabiliteit benen (enkels, knieën, heupen), polsen en schouders en conditie opbouwen. Behoorlijk veel bij elkaar, dus we wisselen lekker af.
Mijn fysio komt net van school, maar weet wel heel goed wat ze doet. Zeker met stabiliteit opbouwen is ze ongelooflijk kundig, omdat ze daar zelf vanuit haar sport lang en intensief op heeft getraind. En het is heel gezellig!
Topic: Fysiotherapie (gelezen 70377 keer)
