Een goede fysio en ergo zou inderdaad al een hoop schelen. Ik heb morgen een intake bij de fysio hier, dus dat loopt al.
Een echt revalidatietraject heeft wel mijn voorkeur. Ik ben nu lichamelijk behoorlijk kwetsbaar, en het is best een lastige puzzel om nu weer een stijgende lijn te gaan pakken. Dus dat zou ik het liefste doen met een multidisciplinair team.
Wat daarbij ook nog een rol speelt, is dat ik ondertussen ook gewoon in een werkomgeving zit waar er veel van me gevraagd wordt, met veel verschillende belangen en veel politiek, en waarin het heel normaal is om lange dagen te maken en regelmatig avonden op kantoor te zitten. Om daar handig mee te om te gaan nu het fysiek wat minder gaat, hebben we het ook gehad over coaching/psychologische begeleiding - dus dat is alweer een extra discipline erbij.
De mooiste combinatie nu zou zijn (voor zover ik het nu zelf kan inschatten):
- revalidatiearts - regie over het medische deel
- bedrijfsarts - belastbaarheid en opbouw werk
- verzuimmanager - begeleiding proces
- unit manager - werk inhoudelijk (invulling opdracht, persoonlijke ontwikkeling, etc.)
- fysio - stabiliteit, coördinatie en spierkracht
- ergo - belasting/belastbaarheid, hulpmiddelen
- zwemmen - conditie en kracht
- coach/psych - begeleiding
Het bedrijf waar ik werk heeft ook goede ervaringen met arbeidsrevalidatie - en je kunt daar dan ook heel snel (vaak binnen een week) beginnen, maar het is nog even de vraag of het in mijn geval ook past. Meestal hebben ze mensen met bijvoorbeeld rugklachten, CANS of burnout.
