Forum > (Rolstoel)sport

vakantie

(1/1)

Wendela:
Het is nu vakantie en heel veel sporten zijn nu tijdelijk even gestopt. Althans, de rolstoelhockey stopt altijd in de zomer en ik denk de meerderheid van de sporten wel toch?

Wat doen jullie om je conditie en kracht op pijl te houden in de periodes dat er geen trainingen zijn?

Marianne:
De fitness in! Of buiten een stuk gaan handbiken.

Nigelle:
Ik heb vandaag 32 km gefietst. Lekker rond de Reeuwijkse plassen. Dit doe ik veel liever dan fitness. Mij niet gezien op een fiets waar je geen km vooruit mee komt.

Lientje:
Ik heb 2x in de week 3 kwartier spier oefeningen.
Armen trainen, fietsen (paar minuten) enz....
Daar buiten om fiets ik 10 - 20 km per dag soms ook wel meer.
Als ik zin heb kan ik een keertje tennissen of skieen.
Maar nu ben ik gewoon even goed aan het herstellen en ga ik half augustus weer beginnen met me sport activiteiten.
mag tot december nog ieder geval mee trainen in Landgraaf :).

rozemarijn:
Tja hockey is even afgelopen. Ik probeer meer te handbiken en rollen buiten zodat de conditie niet wegzakt....

Navigatie

[0] Berichtenindex