Wintersport

[Lientje]

jippie zaterdag ga ik weer een middagje skieen heb er weer zin in.
ik verheug me der gewoon op steeds.
kijk tennis is ook leuk maar omdat het door het weer nu toch niet tennis is ga ik gewoon een paar keer richting den haag om me uit te leven op de skie baan!
en nog een beetje oefenen voor de komende vakantie kan geen kwaad.

[*Inge*]

Skieen is zwaar, maar snowboarden schijnt een nog grotere aanslag op je knieeen te hebben.

Ik heb ooit 1x gesnowboard met school en had daarna meer last van me enkels dan me knieën. Knieën moet je de hele tijd licht gebogen houden, waardoor je die spieren wel constant aan blijft spannen. Voor mij een voordeel, want daardoor kon ik mijn knieën vrij stabiel houden. Mijn enkels had ik meer last van, vanwege de gewicht verplaatsing. De hele tijd van voorvoeten naar hielen. Dat was voor mij een stuk zwaarder dan de stand voor mijn knieën.

[Ilona]

bij skieen is het indd wel belangrijk dat je knieen bij elkaar houden anders wordt het met skieen ook niet  veel soeps maar je hebt een totaal andere belasting dan met skieen.