Forum > (Rolstoel)sport

Redcord

(1/2) > >>

Maaike:
Wie heeft er ervaring met Redcord training? Ik heb het al enkele keren bij de fysiotherapeut gedaan en het voelt wel echt heel fijn. Mijn fysio gaat nu kijken of er in Zwolle ook iemand is die het aanbiedt, dan ga ik dat doen in plaats van pilates.

Hierbij even een linkje voor de mensen die het niet kennen: http://www.redcord.com/Portal.aspx?m=546

rozemarijn:
Nog nooit gedaan, ziet er bijzonder uit eigenlijk...ik ben echt benieuwd of er hier mensen zijn die er ervaring mee hebben.... Wat voor oefeningen heb jij er al mee gedaan Maaike?

Maaike:
Ik train er nu mijn heupspieren mee. Dan hang ik in twee banden eigenlijk, eentje onder mijn heup en een onder mijn benen. Ik lig dan op mijn zij in die banden met mijn bovenlichaam nog aan de bank. En dan moet je je lichaam recht trekken. Ik heb er vroeger ook al in getraind, heb mijn nekspieren getraind en mijn rug.

rozemarijn:
Poeh klinkt me wel heel zwaar in de oren hoor, maar misschien hebben veel mensen er toch baat bij. Het is denk ik wel het proberen waard...

Marianne:
Ik denk dat ik helemaal de weg kwijt zou raken in die banden. Te weinig oriëntatiepunten voor waar mijn lichaam uithangt, doordat je dan geen grond voelt. Of valt dat wel mee?
Fijn dat jij er zo goed mee kunt trainen. Hopelijk werken ze er ook mee in Zwolle!

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina