Ik krijg 1x in de drie weken een intramusculaire injectie voor vitamine B12. Ik heb ook een tijdlang zelf de injecties gezet. Intramusculair is (vind ik) heel makkelijk. En daarbij, als je maar rustig inspuit, goed controleerd of je niet in een bloedvat zit en de spier goed masseert na de tijd (om de injectievloeistof goed te verdelen), valt het allemaal heel erg mee. Moeilijk is het niet, iedereen kan het (met de juiste aanwijzingen).