31
School, studie, werk en uitkering / Re: Studie
« Gepost op: 22 oktober 2014, 20:35 »
Verstandige keuze! Zelfs jij kunt niet alles tegelijk 
Sponsored links by Stichting Lucifer:
Toon bijdragen
Deze sectie stelt je in staat om alle bijdragen van dit lid te bekijken. Je kunt alleen de bijdragen zien waar je op dit moment toegang toe hebt.
32
Hulpmiddelen en praktische zaken / Re: Hulphond
« Gepost op: 22 oktober 2014, 10:57 »
Gefeliciteerd Zwaantje en Snowie!
33
Spelletjes / Re: Bij dit woord, denk ik aan het volgende woord.
« Gepost op: 12 oktober 2014, 20:44 »
Museum
34
HMS/EDS algemeen / Re: Revalidatie
« Gepost op: 10 oktober 2014, 17:47 »
En een dubbel geklapte schouder ook niet.
Fijn dat je toch redelijk snel terecht kan! Als de baby zich netjes aan de planning houdt, heb je mooi nog even de tijd om alles goed voor te bereiden.
Fijn dat je toch redelijk snel terecht kan! Als de baby zich netjes aan de planning houdt, heb je mooi nog even de tijd om alles goed voor te bereiden.
35
School, studie, werk en uitkering / Re: Studie
« Gepost op: 6 oktober 2014, 20:54 »
Petje af voor hoe jij het doet met je PhD! Het is wel handig dat er middelen als Skype zijn, maar toch vervangt dat nooit helemaal het contact met je collega's. Promotieonderzoek is sowieso af en toe een eenzaam gebeuren, waarbij er maar heel weinig mensen zijn die ook echt inhoudelijk snappen waar je mee bezig bent, dus ook maar heel weinig mensen met wie je het erover kunt hebben.
Verstandig dat je je studie even hebt stilgezet en jezelf nu de tijd en ruimte gunt voor je zwangerschap!
Verstandig dat je je studie even hebt stilgezet en jezelf nu de tijd en ruimte gunt voor je zwangerschap!
36
School, studie, werk en uitkering / Re: Aanpassingen op het werk
« Gepost op: 6 oktober 2014, 20:50 »
Alle beetjes helpen toch?
Ik heb ook besloten om het wat werk betreft allemaal een beetje los te laten. Het blijft voorlopig gewoon druk, en we lopen in het project nu ook enigszins vast omdat we te weinig specialistenuren hebben. Extra handjes helpt natuurlijk wel, maar sommige taken kunnen alleen een collega en ik oppakken, en daar hebben we nu maar weinig tijd voor.
Ik zit nu op max 15 uur per week, met een aantal randvoorwaarden:
- 2 dagen thuis, 3 dagen (gedeeltelijk) op locatie
- reistijden buiten de spits
- max 3-4 uur werken op een dag, met tussendoor pauze
- werken aan herstel gaat voor, dus ik plan eerst fysio etc in en dan pas werk in de tijd die er over blijft
Komt dus neer op 9-12 uur op locatie en de rest thuis.
Volgens het hervattingsplan moet ik volgende week al naar 20 uur, maar ik vraag me af of dat verstandig is.
Ik heb ook besloten om het wat werk betreft allemaal een beetje los te laten. Het blijft voorlopig gewoon druk, en we lopen in het project nu ook enigszins vast omdat we te weinig specialistenuren hebben. Extra handjes helpt natuurlijk wel, maar sommige taken kunnen alleen een collega en ik oppakken, en daar hebben we nu maar weinig tijd voor.
Ik zit nu op max 15 uur per week, met een aantal randvoorwaarden:
- 2 dagen thuis, 3 dagen (gedeeltelijk) op locatie
- reistijden buiten de spits
- max 3-4 uur werken op een dag, met tussendoor pauze
- werken aan herstel gaat voor, dus ik plan eerst fysio etc in en dan pas werk in de tijd die er over blijft
Komt dus neer op 9-12 uur op locatie en de rest thuis.
Volgens het hervattingsplan moet ik volgende week al naar 20 uur, maar ik vraag me af of dat verstandig is.
38
Spelletjes / Re: Lust jij?
« Gepost op: 5 oktober 2014, 19:49 »
Nee, liever niet.
Lust jij beukennootjes?
Lust jij beukennootjes?
39
Hulpmiddelen en praktische zaken / Re: Matras
« Gepost op: 5 oktober 2014, 13:05 »
Als je de kans hebt, zou ik zo'n luchtmatras niet afschrijven voor je het zelf geprobeerd hebt. Zitten op lucht is toch wat anders dan erop liggen.
Zou een low air loss matras dan iets voor je kunnen zijn? Daar ontsnapt continu wat lucht uit, waardoor het ook heel geschikt schijnt te zijn voor mensen die veel vocht (wondvocht, zweet) verliezen.
Zou een low air loss matras dan iets voor je kunnen zijn? Daar ontsnapt continu wat lucht uit, waardoor het ook heel geschikt schijnt te zijn voor mensen die veel vocht (wondvocht, zweet) verliezen.
40
HMS/EDS algemeen / Re: Pijnstilling
« Gepost op: 5 oktober 2014, 11:12 »
Het effect van wiet eten of wietolie kan inderdaad nogal verschillen. De beste manier om daar achter te komen is gewoon uitproberen . Nih, ik hoop dat je er veel aan hebt!
. Nih, ik hoop dat je er veel aan hebt!
41
HMS/EDS algemeen / Re: Fysiotherapie
« Gepost op: 3 oktober 2014, 18:15 »
Volgens mij heb ik een hele goede getroffen, ik heb er een heel goed gevoel bij. Vanmorgen heb ik een korte intake gehad, en heeft ze meteen even naar mijn heup gekeken. Ze kent EDS (heeft iemand in de familie die het ook heeft) en wil zich er dit weekend meteen wat verder in gaan verdiepen. Maandag gaan we de oefenzaal in.
42
HMS/EDS algemeen / Re: Pijnstilling
« Gepost op: 2 oktober 2014, 19:03 »
Die intake ging dan lekker soepel, fijn!
Met de verschillende medicijnen die je slikt, blijft het altijd een lastige puzzel om te zeggen welk medicijn welk effect veroorzaakt (en welke bijwerkingen veroorzaakt). Maakt misschien ook niet eens zoveel uit, uiteindelijk gaat het er om dat je een combinatie vindt die voor jou werkt.
Ik ben heel benieuwd hoe de wietolie jou gaat bevallen, hoop van harte dat het een goede oplossing is!
Met de verschillende medicijnen die je slikt, blijft het altijd een lastige puzzel om te zeggen welk medicijn welk effect veroorzaakt (en welke bijwerkingen veroorzaakt). Maakt misschien ook niet eens zoveel uit, uiteindelijk gaat het er om dat je een combinatie vindt die voor jou werkt.
Ik ben heel benieuwd hoe de wietolie jou gaat bevallen, hoop van harte dat het een goede oplossing is!
43
HMS/EDS algemeen / Re: Revalidatie
« Gepost op: 2 oktober 2014, 17:57 »
Een goede fysio en ergo zou inderdaad al een hoop schelen. Ik heb morgen een intake bij de fysio hier, dus dat loopt al.
Een echt revalidatietraject heeft wel mijn voorkeur. Ik ben nu lichamelijk behoorlijk kwetsbaar, en het is best een lastige puzzel om nu weer een stijgende lijn te gaan pakken. Dus dat zou ik het liefste doen met een multidisciplinair team.
Wat daarbij ook nog een rol speelt, is dat ik ondertussen ook gewoon in een werkomgeving zit waar er veel van me gevraagd wordt, met veel verschillende belangen en veel politiek, en waarin het heel normaal is om lange dagen te maken en regelmatig avonden op kantoor te zitten. Om daar handig mee te om te gaan nu het fysiek wat minder gaat, hebben we het ook gehad over coaching/psychologische begeleiding - dus dat is alweer een extra discipline erbij.
De mooiste combinatie nu zou zijn (voor zover ik het nu zelf kan inschatten):
- revalidatiearts - regie over het medische deel
- bedrijfsarts - belastbaarheid en opbouw werk
- verzuimmanager - begeleiding proces
- unit manager - werk inhoudelijk (invulling opdracht, persoonlijke ontwikkeling, etc.)
- fysio - stabiliteit, coördinatie en spierkracht
- ergo - belasting/belastbaarheid, hulpmiddelen
- zwemmen - conditie en kracht
- coach/psych - begeleiding
Het bedrijf waar ik werk heeft ook goede ervaringen met arbeidsrevalidatie - en je kunt daar dan ook heel snel (vaak binnen een week) beginnen, maar het is nog even de vraag of het in mijn geval ook past. Meestal hebben ze mensen met bijvoorbeeld rugklachten, CANS of burnout.
Een echt revalidatietraject heeft wel mijn voorkeur. Ik ben nu lichamelijk behoorlijk kwetsbaar, en het is best een lastige puzzel om nu weer een stijgende lijn te gaan pakken. Dus dat zou ik het liefste doen met een multidisciplinair team.
Wat daarbij ook nog een rol speelt, is dat ik ondertussen ook gewoon in een werkomgeving zit waar er veel van me gevraagd wordt, met veel verschillende belangen en veel politiek, en waarin het heel normaal is om lange dagen te maken en regelmatig avonden op kantoor te zitten. Om daar handig mee te om te gaan nu het fysiek wat minder gaat, hebben we het ook gehad over coaching/psychologische begeleiding - dus dat is alweer een extra discipline erbij.
De mooiste combinatie nu zou zijn (voor zover ik het nu zelf kan inschatten):
- revalidatiearts - regie over het medische deel
- bedrijfsarts - belastbaarheid en opbouw werk
- verzuimmanager - begeleiding proces
- unit manager - werk inhoudelijk (invulling opdracht, persoonlijke ontwikkeling, etc.)
- fysio - stabiliteit, coördinatie en spierkracht
- ergo - belasting/belastbaarheid, hulpmiddelen
- zwemmen - conditie en kracht
- coach/psych - begeleiding
Het bedrijf waar ik werk heeft ook goede ervaringen met arbeidsrevalidatie - en je kunt daar dan ook heel snel (vaak binnen een week) beginnen, maar het is nog even de vraag of het in mijn geval ook past. Meestal hebben ze mensen met bijvoorbeeld rugklachten, CANS of burnout.
44
HMS/EDS algemeen / Re: Pijnstilling
« Gepost op: 1 oktober 2014, 19:36 »
Wat goed dat je die stap hebt gezet! Ik hoop dat het voor jou echt een goede oplossing is, ga heel hard voor je duimen!
Gek eigenlijk dat mensen bij cannabis wel aan bijwerkingen denken, maar dat bij reguliere medicijnen zo makkelijk vergeten. Opiaten vallen niet voor niets onder de Opiumwet...
Ben jij eigenlijk wel eens bij een pijnpoli geweest?
Gek eigenlijk dat mensen bij cannabis wel aan bijwerkingen denken, maar dat bij reguliere medicijnen zo makkelijk vergeten. Opiaten vallen niet voor niets onder de Opiumwet...
Ben jij eigenlijk wel eens bij een pijnpoli geweest?
45
HMS/EDS algemeen / Re: Fysiotherapie
« Gepost op: 1 oktober 2014, 19:30 »
Uiteindelijk heb ik toch maar gewoon voor de dichtstbijzijnde gekozen, een praktijk met meerdere therapeuten. Ze hebben mijn vader ook goed geholpen met een frozen shoulder, en het is ook wel praktisch dat je er ook 's avonds en in het weekend terecht kan. Vrijdag heb ik een intake, ben benieuwd!