Meiden met HMS/EDS
HMS/EDS Algemeen => HMS/EDS klachten => Topic gestart door: Maaike op 1 juni 2011, 13:07
-
Omdat er op het forum nogal wat meiden zijn met problemen betreffende hun gewicht, hiervoor een topic!
-
Het is heel gek, maar ik blijf maar afvallen sinds ik vorig jaar flink ziek ben geweest. Uit alle onderzoeken die ik toen heb gehad, is niks uitgekomen, maar ondertussen ben ik al 15 kilo kwijt! Ik kon het wel missen, daar niet van, maar ik begin het nu wel vervelend te vinden, omdat het maar door gaat. Als ik kleren koop, zijn ze een maand later alweer te groot. Mijn moeder zit zich ongerust te maken over dat ik misschien wel anorexia heb (waar ze dat nou weer vandaan haalt, weet ik ook niet ::)) en zegt dat ik niet goed en genoeg uit. Maar ik kan gewoon echt niet meer op dan wat ik eet. En verder snoep ik ook gewoon, eet ik koekjes en lekkere dingen en eet ik gewoon braaf drie maaltijden op een dag! Maar het afvallen gaat maar door. Iemand ideeën hoe dit kan? Als het nog veel erger wordt, ga ik maar een keer naar een dieetiste ofzo, misschien eet ik de verkeerde dingen?
-
Jeetje wat vervelend Maaike... Ik heb geen idee waardoor het zou kunnen komen. Ziek zijn kost veel energie, misschien ben je er niet helemaal bovenop nog?
-
balen maaike
misschien 6 maaltijden gaan eten per dag ?
ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, avond eten, tussendoortje.
tussendoortjes zijn bij mij vaak gevulde koeken, chips, ontbijtkoek, fruit dus geen snoepgoed eigenlijk maar dat eet ik tussen door ook gewoon.
-
Hoe is je eetpatroon nu in vergelijking met een jaar geleden? Zit daar verschil in?
-
Hoe is je eetpatroon nu in vergelijking met een jaar geleden? Zit daar verschil in?
Nee, volgens mij niet, ik snoep nu alleen maar dan dat ik toen deed. Het begon eigenlijk tegelijkertijd met die uitval en blauwe plekken, toen verloor ik in een week zo twee tot vier kilo. En nu gaat er elke maand ongeveer een kilo of twee vanaf. Ik ben natuurlijk wel pilates gaan doen, maar daarvoor sportte ik ook al. Ik heb nu in ieder geval een gezond gewicht, dus dat is mooi meegenomen, maar omdat het maar doorgaat ben ik een beetje bang voor wat er komen gaat.
Ik ga de komende tijd sowieso maar even extra op mijn eten letten. Die 6 maaltijden per dag is wel een goed tip, Lin, maar ik moet nu al echt moeite doen om gewoon braaf drie maal daags te eten, dus ik weet niet of ik dat uberhaupt weg kan krijgen.
-
klopt ik moet me er ook aan toe zetten.
kleine beetjes eten dan of zo?
vanmiddag zette iemand een stukje taart voor mijn neus neer eigenlijk wou ik niet maar heb het wel opgegeten ook al duurde het een half uur in totaal :P.
ik moet er ook gewoon aan wennen.
-
Linda gaf al een goede tip met die zes maaltijden. Als je het lastig vindt om er zo veel te halen, kun je misschien drinkontbijt halen en dat als tussendoortje drinken. Ik weet niet wat er precies in zo'n ontbijt zit en wat je dan binnenkrijgt, maar het zal in ieder geval meer goede dingen bevatten dan een glas ranja.
Hoe zit het met je energie? Heb je nu ook minder energie dan een jaar geleden?
Verder kun je natuurlijk ook nog een lintworm of zo hebben, maar ik duim voor je dat dat niet het geval is.
-
Ik meld me ook maar eens in dit topic. Ik zit nu op mijn laagste gewicht ooit (46,5 kg; bmi is nu 17.3), terwijl ik juist een paar kilo aan wilde komen. Dus ik ga de komende tijd ook maar eens wat beter op mijn eten letten, en ook weer wat meer sporten (dan krijg ik nl vanzelf meer behoefte aan eten en kom ook in een beter ritme).
-
Ik meld me ook in dit topic.
Ik heb dan niet echt gewichtsproblemen, mijn gewicht is voor mijn gevoel wel een beetje aan de hoge kant maar ik heb de laatste maanden wel wat kilo's verloren (dat wijt ik aan problemen met m'n darmen maar ook stress, vooral stress). Toch wil ik hier even wat vragen neerzetten.
Vorig jaar om deze tijd woog ik 82 kg, nu weeg ik 72 kg. In een jaar ben ik dus 10 kg afgevallen. Eerst was het wat minder, nu weer wat meer. Het schommelt een beetje. Het is bij benadering want ik heb al 3 maanden geen weegschaal meer, maar de laatste keer dat ik me woog toen bleef de wijzer hangen bij 72 kg. Ik wil graag afvallen naar 65 kg, maar ik ben niet echt wanhopig aan het lijnen. Ik zie wel hoe het gaat. Ik eet gezonde dingen en regelmatig. Ik beweeg voldoende, dus met mijn levensstijl is niet veel mis.
Alleen nu de laatste tijd heb ik veel minder eetlust, ik ontbijt 's ochtends met een kop thee en 2 boterhammen, de lunch bestaat ook uit 2 boterhammen en dan nog avondeten, vaak krijg ik maar een half bordje op en daar houdt het mee op. Ik heb gewoon weinig eetlust, tegen heug en meug in eet ik als tussendoortje een mandarijn of een appel maar dat is echt alleen als ik eraan denk. Ik heb geen honger en het staat me ook gewoon tegen. Vaak zet ik het alarm van mijn telefoon ervoor omdat ik het anders niet doe en ik weet dat het voor die gezonde levensstijl die ik wil behouden wel belangrijk is om geregeld te eten.
Nu is dit bovenstaande wat ik op een goede dag eet, het is ook vaak een ontbijt van 1 boterham en geen lunch en dan 's avonds met tegenzin mijn avondeten opeten. Zijn er meiden die zo weinig eetlust herkennen? En wat doen jullie daaraan? Graag hoor ik van jullie, want ik wil graag een gezond eetpatroon maar ik weet niet of mijn lichaam nu gewend is aan het weinig eten? Of dat mijn eetlust weg is door een andere reden.
-
Ik herken dit wel. Toen ik moest aankomen en bij de dietiste was ervoor moest ik van haar niet proberen hele boterhammen te eten maar hapjes. Dus als een hele boterham te veel is een halve. Na een paar dagen een halve en een hapje. En zo opvoeren. Dat heeft wel goed geholpen. In mijn geval wat te veel :D
Ik probeer nu weer wat kwijt te raken maar nu ben ik zo gewend aan veel meer eten dat het me moeilijk af gaat.
-
Oh, dat is wel een goede tip. Dank je wel.
-
Ik heb ff terug gekeken voor je in m'n aantekeningen en heb nog een tip voor je. Verrijk je eten. Wat ze bedoeld is als je bv fruit eet een handje noten erbij. En dan wel de gezonde ongezouten. Parantoten, walnoten, amandelen, hazelnoten die richting. En dat kan je ook met sla doen. Pijnboompitjes, fetakaas etc. Dan zitten er wat meer calorieen in maar zonder dat het slecjt is voor hart en bloedvaten.
-
Hallo dames,
Zelf zou ik heel graag wat kilo's kwijt willen.
Door de prednison (afgelopen jaar 7 maanden gebruikt) en het weinig kunnen bewegen ben ik best veel aangekomen. Dit doet mij best veel verdriet.
Afvallen is erg moeilijk. Ik heb dit al meerdere keren geprobeerd maar strandde steeds (ws door de prednison).
Nu ga ik als het goed is aan het Cambridge dieet beginnen.
Volgende week heb ik een intake gesprek. Dit is een soort eiwit shakes/repen/soepen dieet.
Het fijne weet ik er ook nog niet van.
Mogelijk is dit ook een goed alternatief om aan te komen.............
Sterkte allemaal.
Liefs Thea
-
Ik zou ook best flink wat kwijt willen. Alleen lukken wil het niet. Bne nu 164 cm en 88 kilo. Er zou 20 kilo af moeten, maar ben al blij met 10
-
Ik heb mijn verhaal teruggelezen. Het is niet echt verbeterd maargoed, ik slik nu ook medicijnen die de eetlust weg doen nemen. Sinds die medicijnen heb ik totaal geen honger of trek meer. Best vervelend, maargoed. Het komt wel goed.
-
Afvallen zonder dat je het wilt is ook erg frusterend. Aankomen terwijl je dit niet wilt ook. Zeker omdat ik al niet zo mager was. Ik hoop dat het Cambridge dieet mij kan helpen om de kilo's kwijt te raken.
Wordt vervolgd...........
-
veel succes gewenst!
-
Ik heb wel eens zo'n shake geproefd, toen moest ik kotsen :')
-
Bedankt Amanda. Zal ik zeker nodig zijn.
Oh, Annemarijke, dat is minder.
Een vriendin van mij doet dit dieet al. Zij vind de smaken meevallen.
Er is wel aardig wat keus. Sommigen blijken niet lekker te zijn.
Ik zal het wel ondervinden. Alle shakes zal ik toch niet mogen hebben ivm mijn allergieen.
-
Ik ken een koppel die samen dat dieet doen. Heeft wel goede resultaten!
-
succes met je dieet!
-
Succes thea met je dieet, ik hoop voor je dat het resultaat heeft!
Zelf wil ik ook wel wat gewicht kwijt, terwijl ik altijd gezond eet en eigenlijk nooit snoep weeg ik toch 72/73 kilo. Voor mijn 1,70 m is dat toch iets aan de hoge kant.
-
Bedankt voor jullie steun!
-
Ik wens alle meiden die wat kilo's kwijt willen raken of juist willen aankomen veel succes hiermee!
Tjaatje: ik hoop dat het een dieet is dat je goed vol kunt houden en dat er maar veel kilo's af mogen gaan!
-
Meld ik me ook maar even. Ik ga mezelf een jaar de tijd geven om 10kg af te vallen. dat moet, nu ik wat meer beweeg (soms echt tegen heug en meug en ik krijg er maar een piepklein beetje meer energie voor terug..maar toch voelt het altijd wel goed om wat te hebben gedaan) en mn eetpatroon heb aangepast (regelmatig eten, vetarme tussendoortjes...) toch wel gaan lukken.
Het Cambridge dieet klinkt bekend. Ik weet alleen van die dieetmethodes allemaal, dat zodra je ermee ophoud, je ook meer kans hebt het er weer aan te krijgen.
Ik heb zelf ook shakes gehad en repen....het helpt enorm...maar ik kwam ook net zo hard weer aan. Het beste werkt nog altijd: regelmatig en gezond eten en toch bewegen,hoe moeilijk ook...
-
Positieve ontwikkelingen hier, ik probeer al jaren een paar kilo aan te komen en dat is eindelijk gelukt! (Hoeveel precies weet ik niet, hoeft ook niet, ik kan duidelijk merken dat ik wat zwaarder ben geworden). De truc: bij KPN gaan werken :-) . Met een bedrijfskantine met warme snacks of salade op brood en chocolademelk uit de koffieautomaat. Ik ben er echt blij mee, zit nu beter in mijn vel en merk/voel dat mijn lijf weer wil sporten.
Blijkbaar zat ik toch gewoon te laag met mijn calorieën (terwijl ik echt niet weinig at).
-
Wat fijn!
-
fijn zeg :)
ik moet er nog een aantal aan van mezelf
-
Fijn Marielle.
Inmiddels ben ik vier maanden met Cambridge bezig en 33 kilo kwijt.
Daar ben ik ook erg blij mee................
-
Wauw, wat goed van je Tjaatje! Ik ben benieuwd of ik je de volgende meeting nog herken!
-
Goed zeg Tjaatje...
Ik ben inmiddels vier kilo kwijt, daar ben ik wel trots op... Ik denk namelijk dat dit wel duurzaam is zo.. Dus waarschijnlijk ben ik eind dit jaar die 10 kg wel kwijt!
-
wow 33 kilo in 4 maanden.
dat vind ik nogal veel :bloos:
-
Ik ben vorige week begonnen met niet snoepen geen koek en chocola, ik hield het vol tot oma's verjaardag gister (moorkop oeps!) Maar ben toch 1,5 kilo kwijt! Nog 5 werken doorzetten en ik zit bijna op m'n streef gewicht!
-
Hoe lang duurt dat vasten Elize? Toch wel jammer dat je het niet hebt kunnen weerstaan...
Ik geloof trouwens dat je dan beter gewoon een bepaalde periode kunt vasten (van zonsopgang tot zonsondergang bijv.) dan iets moeten laten staan.....
-
Dat is dus het idee er ook achter, dat je echt iets laat staan... Niks van wat hier op aard is heb je nodig. Nu kan ik er enorm christelijk op ingaan maar dat laat ik wel even.
En het helpt mij ook om af te vallen, als ik dan wat jij zei bijv tussen zonsondergang en zonsopgang zou mogen eten wat ik wil heeft het totaal geen effect want dan heb ik geen rem en heb ik er overdag juist meer last van omdat de suikerspiegel dan weer te erg daalt.
-
Feit blijft wel dat jij het dus niet hebt kunnen laten staan. Is dan een vastenpoging ook mislukt, of ga je dan gewoon door?
-
Ik ga door!
-
Haha oke, nou goed hoor!
-
Hierzo altijd net wel of net niet ondergewicht. Dagelijks een halve liter brinta houd mij aardig op gewicht. Ook 6 maaltijden standaard hier, als het er niet meer zijn. Babyvoedingpotjes werken hier ook goed als tussendoortjes net als fruit, energierepen, sultana, liga, mueslirepen enz. En het nodige snoepgoed en chips, maar vergeet ook het brood en de crackers niet, en als het hier fout gaat eet ik twee keer avond eten. Iemand die ook deze mate kent??
-
Ik eet ook meerdere keren op een dag. Alleen bij mij geen ondergewicht. Ik zit altijd op een normaal gewicht al schommel ik van de lage BMI naar de hoge BMI, ik blijf wel binnen de marge zegmaar.
-
Ik ben nu regelmatiger en gezonder aan het eten. En ook minder vlees op het menu. En dat helpt wel want ik ben nog steeds aan het afvallen. Al slaat de weegschaal wel eens een beeeetje omhoog. Dan is t ff extra opletten en dan komt het ook weer goed