Enkelklachten

[Marianne]

Wat balen dat ze niet helpen tegen de luxaties. Je schrijft dat ze wel lekker zitten. Kun je er ook beter op lopen?

[Maaike]

Niet heel veel meer dan eerst, maar volgens P. sta ik wel rechter met het lopen.

[rozemarijn]

Lastig Maaike. Ik denk dat ortho schoenen nooit helemaal kunnen helpen voor enkel luxaties, ik heb ze ook nog gewoon. Ik sta wel rechter en stabieler...dat wel. En ze zitten lekker haha.

[Myrthe]

Zijn braces dan niet n beter idee dan schoenen? Ik kan me voorstellen dat omdat braces hoger komen ze beter zouden kunnen werken?

[Rachel]

Toch jammer dat ze niet werken tegen enkel luxaties!

[rozemarijn]

Een enkel is sowieso een moeilijk gewricht.. Er is weinig wat je enkel dusdanig kan omsluiten zodat het niet kan luxeren. Braces komen niet echt veel hoger dan orthopedische schoenen. Misschien dat spalken nog helpen, maar dat beperkt wel de nog resterende loopfunctie.

[Maaike]

Spalken heb ik al gehad, maar dat hielp ook niet. En in die dingen kon ik mijn enkel dus totaal niet bewegen, maar het luxeerde nog steeds. Ik vind het een beetje dom dat ze mij orthopedische schoenen geven als het grootste probleem de luxaties zijn. Ik denk nog steeds dat vastzetten een betere optie is, maar ik luister eerst maar braaf naar de dokter.

[rozemarijn]

Dan is vastzetten inderdaad echt nog een enige realistische oplossing eigenlijk. Kijk het niet te lang aan he!

[*Inge*]

Au, sinds ik net in bed lig heb ik ineens ontzettend veel pijn in mijn rechter enkel. Zolang ik hem doodstil laat liggen is de pijn nog te houden,  maar als ik alleen al mijn tenen beweeg krijg ik hele erge pijnscheuten. Alsof er van binnen iets niet goed zit

[Myrthe]

Even een beetje "draaien" met je enkel in de hoop dat er iets goed schiet?

[*Inge*]

Na 2 dagen flink veel pijn begint mijn enkel nu weer wat beter aan te voelen. Bewegen heeft helaas niet geholpen en ik heb nog steeds het gevoel dat er iets niet helemaal op z'n plek zit. Hopelijk schiet het snel weer terug nu ik weer redelijk kan lopen.

[Daantje79]

Begin december ben ik tijdens het hardlopen gevallen en heb hierbij mijn enkel verdraaid.
Gelijk werd hij dik en blauw, kon er geen meter meer op lopen of erop staan en was bang dat hij gebroken was.
In het ziekenhuis direct foto's gemaakt waar geen breuk op te zien was en ik mocht naar huis.
Ongeveer 4 dagen lang heb ik niets gedaan, behalve dan koelen met ijs en met de voet omhoog.
Beetje met krukken door het huis gelopen. Met stevige schoenen en brace kon ik nog wel autorijden.

Na een week bleef de zwelling aanhouden en de enkel was blauw/paars en dit trok nauwelijks weg.
Vervolgens nogmaals bij de huisarts geweest en die verwees me door naar de fysio, ik heb 2 weken lang stevig ingetaped kunnen lopen, maar de enkel bleef pijnlijk aan de bovenzijde, rechterkant en spier in m'n onderbeen.
De fysio vertrouwde het niet en dacht aan scheurtjes in de enkelband en/of breuk van de syndesmose.
Dit was net tussen kerst en oud&nieuw en eerst volgende mogelijkheid dat ik bij de orthopeed in het ziekenhuis terecht kan is half januari.
Tot die tijd zal ik met pijnstillers (Tramadol) in combinatie met de medicatie welke ik slik voor een chronische polsontsteking (Arcoxia en Amitriptyline) moeten slikken. Het op krukken lopen is ook niet echt bevorderlijk voor mijn polsklachten.

Zijn er hier misschien meer lotgenoten met enkel-klachten die dit bekend voorkomen?
HMS is door de fysio vastgesteld in de bovenste ledenmaten.

[Nihlaeth]

Ik zou sowieso naar onderarmschaal krukken vragen, dan belast je je polsen niet zo zwaar: http://www.hulpmiddelenwijzer.nl/onderarmkrukken

Naar van je enkel zeg, ik hoop voor je dat er niks gescheurd is, en dat het gewoon wat tijd nodig heeft...

Apart trouwens, dat je zegt dat HMS bij jou alleen in de bovenste ledenmaten vastgesteld is, voor zo ver ik weet zit dat altijd door je hele lichaam. Hoeft natuurlijk niet te betekenen dat je overal klachten hebt, maar als het bindweefsel niet goed is, is dat niet alleen in de bovenste helft van je lichaam zo.

Ik ging zelf toen ik nog kon lopen erg vaak door mijn enkels, en dat herstelde soms ook slecht (6 maanden was niet ongewoon). Hoge schoenen dragen die goed ondersteunen, steunzolen, en oefeningen kunnen helpen om het te voorkomen, maar dat is een beetje laat in jouw geval.

[Daantje79]

Bedankt voor de tip mbt onderarmkrukken daar zal ik eens naar vragen.
Ik had nog niet eerder klachten gehad mbt mijn enkels en dit is de eerste keer dat ik er flink door ben gegaan.
Wat ik bedoelde met het feit dat de HMS klachten zich alleen voordoen aan m'n bovenlichaam voorkomt is dat ik m'n benen en enkels niet echt kan overstrekking en de banden niet echt opgerekt zijn en voorheen nog geen luxatie is opgetreden.
Iets wat ik met m'n pols en schouder wel geregeld voorkomt, daarnaast heb ik last gehad van een slijmbeursontsteking en peesontsteking in mijn pols.
Dit komt ook door littekenweefsel omdat ik er in het verleden een aantal spuiten in heb gehad.
Hoop inderdaad dat m'n enkelbanden niet helemaal zijn gescheurd, maar dat kunnen ze volgende week hopelijk zien op de foto's, MRI of echo.
De fysio kon niet verder met behandeling omdat de oorzaak van de pijnklachten niet te achterhalen zijn.

[Daantje79]

Hierbij een klein verslagje en update van de dag na het ziekenhuisbezoek.
Wat een dag zeg.. heb zowat alle afdelingen gezien.. wachten wachten wachten, totale chaos, systemen die niet werkten, ze hadden me naar de verkeerde wachtruimte gestuurd en ik ging er vanuit dat ze een MRI-scan zouden maken (omdat er op de röntgenfoto in December geen breuk te zien was) toen ik  uiteindelijk  aan de beurt was en geroepen werd maakten ze alleen röntgenfoto.

De orthopedie specialist kon hier weinig op zien, want de foto's waren nagenoeg identiek als op 4 Dec.
Ze had nog wel gevoeld en geconstateerd dat banden zijn opgerekt, zwelling en vocht aanwezig is en zeer pijnlijk. Toch advies om maar een MRI te laten maken (ze vroeg zich af waarom die nog niet gemaakt was), na enig aandringen en gezeur op afdeling Radiologie kan ik er Maandag a.s. om 10:00 voor terecht voor een MRI-scan

Het beoordelen van de MRI-scan duurt 4 werkdagen en eerst volgende mogelijkheid om met de Ortopedie Specialist afspraak in te plannen zou zijn 29 januari.... dat duurde me echt te lang, na overleg kan ik nu volgende week vrijdag 23 jan op gesprek en dan bekijken ze de mogelijkheden.
Waarschijnlijk zal ik langdurig een brace of spalk moeten gaan gebruiken. oppassen met de belasting en niet sporten.
Tot die tijd wel stevige schoenen dragen en krukken gebruiken, voet wel zo goed mogelijk afwikkelen en als ik er op kan staan/lopen dat voorzichtig doen