Hoi, ik wil ook reageren op dit topic omdat ik erg last heb van zwemangst en spierspanning.
Zou graag weer willen gaan zwemmen, heb met erg veel moeite mijn A-diploma gehaald maar de afgelopen jaren niet meer gezwommen door een vervelend incident waarbij ik bijna verdronken was (door spierkramp en vermoeidheid)
Nu heb ik wat informatie opgezocht over volwassenen-zwemles en zag dat er allerlei drijfhulpmiddelen en zwemvleugels voor volwassenen zijn, wat is jullie ervaring hiermee?
Ik ben als de dood voor zwemmen in diep-water, helemaal als ik de bodem niet meer voel onder m'n voeten.
Daarbij verkramp ik helemaal in het koude water, ook door mijn HMS problemen.
Graag zou ik jullie advies willen hebben en hoe ik het kan aanpakken, of moet ik toch zwemmen met zwembandjes om?
Groetjes Daantje