Ik train er nu mijn heupspieren mee. Dan hang ik in twee banden eigenlijk, eentje onder mijn heup en een onder mijn benen. Ik lig dan op mijn zij in die banden met mijn bovenlichaam nog aan de bank. En dan moet je je lichaam recht trekken. Ik heb er vroeger ook al in getraind, heb mijn nekspieren getraind en mijn rug.