Meiden met HMS/EDS
HMS/EDS Algemeen => Hulpmiddelen en praktische zaken => Topic gestart door: Marianne op 7 mei 2011, 20:08
-
Bespreek hier de braces voor je enkels, knieën, heupen en bekken.
-
Is er iemand bekend met een bekkenband? Zo ja, waar gebruik je hem dan voor en helpt het?
-
Is er iemand bekend met een bekkenband? Zo ja, waar gebruik je hem dan voor en helpt het?
Ja ik. Ik draag inmiddels al ruim 14 jaar een bekkenband. Tijdens mijn zwangerschappen hele dagen en na mijn laatste zwangerschap heb ik geprobeerd het af te bouwen. Dat is maar deels gelukt, omdat mijn bekken alle kanten op zwabbert als het niet ondersteund wordt. Nu draag ik de bekkenband alleen als ik buitenshuis ben en weet dat ik veel transfers moet maken (van elro naar autostoel en evt. kleine stukjes met krukken). Binnenshuis draag ik hem bijna nooit meer alleen als ik echt een uitelkaarvaldag heb.
-
Heb je verder geen moeite met broeken dragen?
Ik heb een keer een bekkenband geleend (die was wel een beetje te groot), maar ik vond het zo lastig met heupbroeken!
-
Heb je verder geen moeite met broeken dragen?
Ik heb een keer een bekkenband geleend (die was wel een beetje te groot), maar ik vond het zo lastig met heupbroeken!
Ik draag hem over mijn broek, anders gaat mijn huid heel erg irriteren. Tja ik weet het is niet zo charmant, maar het is niet anders, ik draag meestal ook een lange trui of blouse om die reden, dan zie je die lelijke bekkenband niet zo erg :P
-
Ik heb ook een bekkenband en draag hem net als Zonne over m'n kleding heen. Ik gebruik.hem op die menten waarop ik eigenlik al weet dat ik mezelf ga overbelasten. Dan heb il toch wat minder last.
-
ik zou wel 1 willen voor het werk. Ik hoor continu skkkkkkrt knap bonk pats door het vele verzitten en verplaatsen op de stoel/zadelkruk.
-
Ik zou er ook wel eens 1 willen proberen (is ooit genoemd door een fysio van revalidatie, maar is nooit iets mee gebeurd). Kun je die dingen ook ergens lenen?
-
Helpt zo'n bekkenband nou ook voor je heupen? Ik heb begrepen dat heuportheses heel weinig doen, maar zo'n bekkenband lever natuurlijk ook daar steun.
-
Volgens mij kun je bij bijv. een thuiszorgwinkel er verschillende uitproberen, maar je kunt ze niet lenen om ze langer uit te proberen en dat is wel lastig want je merkt pas echt of het werkt als je hem langere tijd om hebt en daarbij diverse belastende handelingen uitvoert.
Ik heb hier in huis 3 verschillende soorten liggen en zou ze best een keer mee willen nemen naar een meeting oid, maar ze zijn wel van een wat grotere maat, omdat mijn omvang door de zwangerschappen aardig is toegenomen.
-
weet je ook zo welke maten het zijn?
-
weet je ook zo welke maten het zijn?
Ik heb een rafys bekkenband (maar dat is echt een zwangerschapsband die vrij breed is en aan alle kanten verstelbaar is met het oog op een groeiende buik) maat M.
Die ziet er zo uit, maar ik heb hem in het donkerblauw:
(http://www.rafys.nl/webshop/WebImage?thumbnail=1&photoid=3840)
En ik heb net een nieuwe Harley Universal support belt maat XL (102-114 cm) maar ook losser en strakker in te stellen op 3 punten met klittenband.
Die ziet er zo uit:
(http://www.rdkmobility.co.uk/image.php?id=16675&type=P)
En dan heb ik nog een andere band waarvan ik de naam niet meer weet en de maat ook niet (die ligt ergens onderin een kast en kan ik nu ook niet pakken) het is een vrij smalle band met ene soort van patch achterop die op je SI gewrichten drukt. Deze laatste band was voor mij echt een miskoop, want die werkt bij mij totaal niet. Maar dat zal te maken hebben met het feit dat ik ook ondersteuning voor mijn heupen nodig heb en dat biedt die band gewoon niet.
Hij lijkt op deze band en dan met een soort patch die je erop kunt schuiven om achterop tegen je SI gewrichten aan te drukken:
(http://www.rafys.nl/webshop/WebImage?thumbnail=1&photoid=7360)
@ Nih: de eerste twee genoemde bekkenbanden ondersteunen bij mij ook mijn heupen!
-
(http://www.doovehealthyliving.nl/sites/default/files/imagecache/product_full/Bekkenband-match-u.jpg)
Ik heb deze! Ik had hem eigenlijk gekregen om ook mijn heupen te ondersteunen en dat hielp bij mij wel goed. Ik draag hem nu niet vaak meer, maar deze droeg ik ook gewoon onder mijn kleren, met heupbroeken paste het ook gewoon, omdat het nog onder de band van je broek zat.
-
Edit: gelukt maar nu is ie enorm! Oeps :)
Ik heb je plaatje verkleind -- Marielle
-
vanochtend is m'n kniebrace opgemeten, nou ja m'n knie dus. Hij wordt alleen niet vergoed door de verzekering, handig hoor zo'n zorgverzekering! omdat er geen scharnieren in zitten, en ze kunnen me geen brace met scharnieren geven omdat de arts deze brace had voorgeschreven. Maar goed, ik hoop dat ik er wat aan heb, hij moet er voor zorgen dat m'n knieschijf op z'n plek blijft en als het goed is zorgt ie ook voor stabiliteit.
-
Ik hoop voor je dat hij je gaat helpen! Wanneer kun je hem ophalen of heb je hem gelijk al meegekregen?
-
ik moet ook weer naar de brace maker de orthopeed wilt dat ik orthese ga krijgen voor allebij mijn benen.
donderdag mag ik al komen hoe snel is dat en wel fijn dat het zo in de vakantie kan :).
-
ik had gereageerd maar werd eruit gegooid, goed nog een keer. Ik ben heel slim vergeten te vragen wanneer hij er is en toen ze vanmiddag over de kleur belden vergat ik het ook, dus ik heb geen idee maar ik denk niet dat het heel lang duurt want ze hadden al contact gehad met de leverancier.
-
vanmiddag m'n kniebrace halen, ik hoop dat ie een beetje helpt, want het gaat niet echt goed met m'n knie, ik overbelast hem constant en daar wordt ie niet beter van. Ik moet er maar eens over nadenken wat ik daaraan kan doen.
-
hopelijk heb je baat met je knie brace.
ik merk door mijn brace heelveel stabiliteit en daardoor kan ik ook meer uit mijn benen halen.
-
en ik heb geen brace. Hij was niet goed, wat ik eigenlijk al dacht toen ik het plaatje zag, hij zorgt wel dat m'n knieschijf op z'n plek blijft maar houdt de zijwaartse instabiliteit niet tegen, ik ging staan en ging er meteen doorheen. Nu gaan ze contact opnemen met de orthopeed of hij een andere wil voorschrijven, dat hoor ik deze week, hopelijk lukt dat.
-
dus dan zou je er eentje met een schanier moeten hebben die houden de zij waardse bewegingen tegen.
-
Ik heb veel verschillende soorten kniebraces geprobeerd en kan je vertellen dat als je knie in meerdere richtingen instabiel is en als je er vaak doorheen zakt er bijna geen braces zijn die je kunnen helpen. Mijn knieen zijn te slecht om het te corrigeren bijvoorbeeld, ze schieten met elke stap alle kanten op. Nu zijn mijn reflexen ook heel sterk daar, misschien dat het daarvan komt. Ik wou je iig waarschuwen dat er een mogelijkheid is dat er geen brace is voor je problematiek.
-
Ik heb al een paar dagen veel last van mijn enkels. Komt denk ik door de 45 minuten op de spinning fiets vrijdag. Stom dat mijn spieren het relatief gemakkelijk volhouden, maar mijn enkels niet. Ik denk nu aan enkelbraces, zodat ik tóch mijn spieren kan trainen, maar zonder dat mijn enkels daarna dagenlang blijven mopperen. Heeft iemand nog tips m.b.t. enkelbraces? Ze hoeven niets te doen voor het onderste spronggewricht, want dat staat al vast (door operatie). Maar het voorste spronggewricht (noem je dat zo?) is het gewricht dat nu steeds aan de wandel gaat...
Ik ga donderdag naar de OIM om mijn polsbraces op te halen. Hopelijk kunnen ze me daar gelijk over enkelbraces adviseren, dan ga ik daarna contact opnemen met de reva voor een verwijsbriefje.
-
lastig hoor marianne.
zou je het kunnen tape misschien?
kan je kijken of het minder last geeft erna en dan een brace aanvragen of zo?
-
@wendela ik verwacht ook eigenlijk niet dat de instabiliteit helemaal weggaat en tegen de pijn zal het ook wel niet veel helpen, ik hoop op wat extra steun zodat ik wat makkelijker kan lopen en niet meer zo snel wordt ingehaald door mensen van 70 :P. En als ik het niet probeer weet ik zeker dat het niet helpt. Ik moet eerst maar zien of de arts een andere brace wil voorschrijven, ik heb nog niets gehoord, ze zou deze week terug bellen.
-
al een maand geleden zie ik, maandag kan ik m'n kniebrace halen, ben benieuwd.
-
Oe, dat is al bijna! Succes! :)
-
Hopelijk bevalt de brace!
-
M'n brace bevalt wel goed, hij is een beetje te ruim omdat ik tussen 2 maten viel maar hij kan nog wel wat kleiner gemaakt worden. Ik loop er wel een stuk beter mee, ik kan nu weer gewoon een half uurtje met de hond lopen voordat er van alles begint te protesteren.
-
fijn dat de brace bevalt wat voor iets heb je nu ?
-
Wat fijn dat je nu al verbetering merkt!
-
ik probeer een plaatje bij te zetten
-
Fijn dat hij goed voelt... :bloem:
-
ja de mindere dingen had ik er nog niet bijgezet, ;) ik was al blij dat t plaatje gelukt was. :P Dat rubbere ding wat erop zit glijdt naar beneden, de naden zijn gestikt met iets van nylondraad ofzo, in ieder geval iets hards en dat zit niet echt lekker ??? en omdat hij iets te ruim is schuurt hij dus ik moet er nog een keer mee terug dan kunnen ze m aanpassen. Maar ik kan er wel mee lopen en daar gaat het om :)
-
Heeft hier iemand ervaring met deze enkelbrace?
http://www.orthocor.nl/push-med-enkelbrace.html (http://www.orthocor.nl/push-med-enkelbrace.html)
Deze moet ik van mijn fysio aanschaffen, omdat mijn voet/enkel maar niet geneest na mijn val eind juni en vooral omdat mijn voet/enkel zo instabiel blijft. Ze is eigenlijk van mening dat het ook niet trainbaar meer is, maar wil nu nog wel dat ik deze brace uitprobeer in de hoop dat met rust er straks toch nog wat resultaat te behalen is.
-
Ik denk niet dat je met die brace genoeg kan rust geven aan je enkel. Het is toch een stoffen brace en volgens de indicaties ook alleen maar geschikt voor matige instabiliteit. Ik denk dat je eerder wat zal hebben aan een AFO van siliconen op plastic. Maar goed, ik heb helemaal geen persoonlijke ervaring met deze brace, dus wie weet werkt het wel genoeg
-
Ik denk niet dat je met die brace genoeg kan rust geven aan je enkel. Het is toch een stoffen brace en volgens de indicaties ook alleen maar geschikt voor matige instabiliteit. Ik denk dat je eerder wat zal hebben aan een AFO van siliconen op plastic. Maar goed, ik heb helemaal geen persoonlijke ervaring met deze brace, dus wie weet werkt het wel genoeg
Het gaat er volgens de fysio om dat ik extra steun krijg bij de transfers die ik maak. Ik zit natuurlijk de meeste tijd in elro of trippelstoel (straks ook elro binnen) en loop niet hele stukken. Bij het maken van de transfers kan ik mijn voet niet minder belasten (zoals iemand zou doen die wel gewoon kan lopen en één voet geblesseerd heeft) zij gaat er dus vanuit dat doordat ik bij iedere transfer (en dat zijn er best veel op een dag) mijn voet volledig belast met mijn gewicht, er daardoor geen vooruitgang is en hoopt dat deze brace net genoeg steun geeft om te zorgen dat de overbelasting eruit gaat. Het leek mij een plausibel verhaal en ook met deze brace, waarbij je niet totaal de spierfunctie overneemt, maar de spieren wel ondersteunt, maar ik begin nu te twijfelen n.a.v. wat jij schrijft. Ik ga het denk ik maar gewoon uitproberen en daarna zien we wel.
-
Ik heb deze brace gepast links en rechts bij de fysio. Het doel was dat ik met die braces geen last zou hebben van enkelsubs tijdens het spinnen. Maar omdat ik twijfelde of de braces wel genoeg steun zouden geven (ik dacht van niet), heb ik ze niet aangeschaft. De vraag is alleen waar je steun nodig hebt. Ik had steun nodig bij het bovenste spronggewricht en kreeg daar niet genoeg steun. Maar de wikkels kun je zelf omwikkelen en aantrekken, dat is wel weer fijn aan deze braces.
-
Yes! Mijn nieuwe kniebrace vanochtend opgehaald bij de oim.. Nu hopen dat ik weer wat beter kan lopen in huis.