Forum > Andere gezondheidsvragen

Dromen

(1/7) > >>

Zwaantje:
Ik weet niet waar ik dit topic moet plaatsen omdat het niet echt een gezondheids vraag is. Hoop dat ik het hier goed doe.

Realistische dromen
Ik heb veel 'last' dromen. Ik droom regelmatig heftige dingen die heel realistisch lijken (maar ik weet dan niet dat ik droom) en dan wordt ik helemaal van slag wakker. Ik heb die dag dan heel veel moeite om uit het gevoel van de droom te komen.

False awakenings
Ook heb ik wel eens dat ik weet dat ik droom, maar ik kan de droom niet beïnvloeden.
Vaak gebeurt er dan iets wat niet leuk is, of iets wat ik erg eng vind, ik wil dan heel graag wakker worden maar dat lukt niet. Ik raak dan totaal in paniek en ik probeer echt alles te doen om wakker te worden. Ik heb ook al regelmatig gehad dat ik dan wakker word in mijn droom, en dan kom ik er achter dat ik nog steeds droom waardoor ik alleen maar meer in paniek raak (false awakening), en nog wanhopiger wakker wil worden (het is echt heel vervelend en eng). Ik begin met ogen dicht en open knijpen. Hoofd schudden. Mezelf knijpen / slaan (heeft geen effect want ik doe dat in mijn droom, niet in het echt). Op een gegeven moment ga ik zelfs met mijn hoofd op de grond bonken en dat soort dingen. Ik ben achteraf nog altijd bang dat ik deze dingen per ongeluk in het echt uit ga voeren en dat ik gewond raak.. Ik heb nu op internet gelezen dat je wel kunt leren je dromen te sturen. Dat heet Lucide dromen. Ik weet alleen niet of ik dat wil. Ik vind het idee maar niks, dat je zit te kloten met je slaap :P Maar ik vind dit ook niks.. Ik weet dat ik droom, maar toch blijf ik bang voor de dingen die kunnen gebeuren. Ik besef mij niet dat mij niks kan overkomen.
Ik heb gelezen dat als dit gebeurt, je gewoon rustig moet blijven en ontspannen. Dan word je vanzelf wakker. Maar dat lukt mij niet. Ik probeer het wel: ik denk dan "Ik droom, shit kan niet wakker worden, oké rustig blijven.." Maar na 10 seconden ben ik totaal in paniek.

Slaapverlamming met hallucinatie
Ook heb ik een paar keer slaapverlamming met hallucineren gehad. Ik werd dan wakker en kon me niet bewegen, ik zag in mijn ooghoeken zwarte duistere gedaantes staan (SUPER ENG) en het werd af en toe helemaal zwaar op mijn borst en dan zag ik een vrouw op mij zitten die mij ging stikken met haar handen over mijn keel. Ik vond dit zo verschrikkelijk eng dat ik daarna heel veel moeite heb gehad met slapen. Ik mag van mezelf ook niet meer op mijn rug in slaap vallen ;)
Ik dacht eerst dat ik dit gedroomd had maar dat het super realistisch leek, later las ik over slaapverlamming en ik denk dat dit slaapverlamming is geweest.

Lucide Dromen
Eerst schaamde ik me een beetje hier voor, want het klinkt allemaal creepy en niet realistisch maar toen ik op internet ging lezen over Lucide dromen kwam ik er achter dat het niet heel erg gek is. Ook heb ik een tweelingzus en het is regelmatig voorgekomen dat wij dezelfde dingen dromen. Zij heeft hier dus ook last van, ze doet precies hetzelfde als ze in paniek probeert wakker te worden.
Er zijn veel mensen die echt gaan "trainen" om Lucide te kunnen dromen. Waarschijnlijk heb ik een soort aanleg voor lucide dromen, (ik ben me bewust dat ik droom, zonder dat ik training heb gehad). Dat is de eerste stap. Weten dat je droomt. De tweede stap is dan je dromen leren te besturen.
Maar eigenlijk wil ik dit allemaal niet, ik wil gewoon slapen zonder gedoe! Aan de andere kant vind ik het wel een interessant onderwerp vandaar dit topic en vandaar mijn interesse in Lucide dromen.

Nu heb ik dit niet erg vaak, maar áls ik het heb blijft het me ook altijd bij.. Terwijl normale dromen snel vergeten zijn (vaak al na 5 minuten na het ontwaken). Daarom lijkt het net of dit mij heel vaak overkomt terwijl het in werkelijkheid pas een paar keer is gebeurt.

Ben benieuwd naar jullie mening / reactie / ervaringen.

Edit; Ik herinner me trouwens ineens dat ik vroeger ook wel eens lucide droomde en dat ik dan ook niet meer bang was, in tegenstelling tot tegenwoordig (totale paniek en angst). Ik droomde bijv dat ik werd ontvoerd en tijdens die droom liep ik zelf de auto in " je hoeft me niet te dwingen hoor, ik ga wel met je mee." Ik ging op de achterbank liggen : "Nou waar gaan we naar toe, dit is toch maar een droom.."

Zwaantje:
www.ld4all.com

Website over Lucide dromen

Rachel:
Die realistische dromen hebben ik sinds ik aan de amitriptiline zit.

Verder heb (volgens mij eigenlijk sinds ik slaapmedicatie slik) dat ik al droom voor ik in slaap val. Maar het gebeurt ook zonder dat ik slaapmedicatie slik. Maar dus wel pas sindsdien. Op die momenten weet ik dat ik wakker ben en het zijn ook nooit rare dromen maar meestal gericht op hetgeen ik deed vlak voor ik in slaap viel.

Voorbeeld: voor ik ga slapen ben ik aan het appen als ik dan afsluit omdat ik ga slapen voer ik dat gesprek verder in mijn droom terwijl ik nog wel wakker ben en dat ook weet. Beter kan ik het niet omschrijven ;) Heb er verder ook niet zo heel veel mee.

Zwaantje:
Dat heb ik ook gehad met slaapmedicatie! Dat ik al ging dromen voordat k sliep. Maar dat is wat anders denk ik wel, dan ben je gewoon super moe en moet je je oogjes dicht doen.. Haha denk ik tenminste!

Rachel:
Ik lig dan ook gewoon in bed met mijn ogen dicht. Is dus ook alleen voor het inslapen. Wanneer ik al niks meer doe maar ook nog niet slaap.

Ja, is ook wat anders denk ik hoor ;) Was meer mijn ervaring. Niet te vergelijken.

Ik weet ook niet of je het nog weet.. Maar toen jij dat had met slaapmedicatie was je ook nog aan het appen ;)

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina