vitamine

[Lientje]

Zijn er hier nog meer mensen die vitamines innemen?

Ben vanaf vandaag gestart met vitamine C omdat ik steeds ziek ben en me weerstand een beetje zoek begin te raken.
Dus van de huisarts moest ik dit maar eens proberen.

[Annemarieke]

Ik neem altijd davitamon Winterweerstand ofzo.

[darkangel]

Ik slik altijd bij, ik krijg soms het idee dat wij toch meer nodig hebben. En dan voor vitamine C. Als ik dat niet bij slik, dan heb ik binnen de kortste keren grote kloven in mijn lippen. Zit ik onder de blauwe plekken enz. Ik heb toch het idee dat het helpt.

[Janelle]

Ik vitamine C en D, omdat uit mijn bloedprikken bleek dat ik dat tekort had. Verder 's winters zo'n supplement: Totaal 30.

[rozemarijn]

Multivitamine (supradyn complex forte voor extra energie) en extra vitamine C en D omdat ik tekort heb. Ik merk meteen als ik het niet gebruik, dan voel ik me toch een beetje vervelend in mn lijf en ben ik sneller ziek en krijg ik ook veel sneller dan normaal (en dan heb ik ze al heel snel) blauwe plekken.

[darkangel]

Ik slik ook nog een multivitamine van de kruidvat en famosan van vogel tegen overgangs klachten.

[Wendela]

Ik slik niks op eigen initiatief bij, mijn voeding bevat namelijk van alles precies genoeg. Verder op doktorsvoorschrikft wel vitb12 prikken en ijzertabletten

[Zwaantje]

Ik slik ook multivitaminen en vitamine B12 injecties

[liezenogwat]

Ik heb ook multi-vitamines, van dagravit geloof ik, het kan nooit kwaad wat extra weerstand.

[Amanda]

ik gebruik alleen extra vitamine D (800IE) in combinatie met calcium (1000mg) voor mijn botjes.

[Martinuzje]

Ik zit ook aan de vitb12-injecties en slik er een behoorlijk sterk vitamineB-complex bij (als je b12 laag is en je krijgt injecties, kunnen je andere b-tjes ook laag zijn. Ik merk in ieder geval dat ik veel minder hoofdpijn heb na de injectie)

[Nihlaeth]

Ik slik vitamine D op voorschrift en heel af en toe een vitamine C bruistabletje als ik me ziekig voel worden. Ik probeer wel wat meer fruit te gaan eten (eet nu eigenlijk helemaal geen fruit...  )

[darkangel]

Ik eet heel veel fruit, maar als je 3 stuks fruit in de blender gooit. Dan kun je het drinken. Ik doe er dan een klein beetje sap bij om het lekker vloeibaar te maken.

[Marianne]

Ik slik een keer per dag Dagravit Totaal 30. Dat zorgt voor 50% van de dagelijkse benodigde vitamine inname. De rest haal ik uit mijn voeding.

[Zwaantje]

Hebben andere mensen ook meer last van hoofdpijn bij vitamine B12 tekort?