Toch knap dat ze daar al die jaren overheen gekeken hebben :p
Ik word een beetje gestoord van mijn knieen op het moment. Het was al best slecht, mijn knieschijven zijn zo instabiel dat als ik mijn benen strek, dat ze dan uit de kom liggen. Het hele kniegewricht wilde ook nog wel eens schuiven, maar dat gebeurde niet gek vaak, maar eens in de zoveel dagen ofzo.
Waarschijnlijk heef een scheve rugwervel er wat mee te maken, dat zal allicht niet alleen invloed hebben op het gevoel. Ik kan geen goede houding meer vinden, als ik wat meer strek vliegen mijn knieschijven er uit, als ik meer buig gaat mijn scheenbeen schuiven ten opzichte van mijn bovenbeen.
Weet ook niet zo goed wat ik er aan kan doen. Enkels tapen lijkt wel iets te helpen, maar niet voldoende. Op mijn knieen zelf kan ik geen tape hebben (ontstekingsreacties, kwetsbare huid, etc.), en mijn brace kan ik liggend niet dragen omdat de doorbloeding al bar slecht is (mijn voeten voelen aan als ijsklompjes, lig permanent op een warmwaterkruik om ze boven kamertemperatuur te houden).
Aan de oefeningen die ik doe is ook niks veranderd... Heb van de week maar even over geslagen in de hoop dat een beetje rust helpt. Maar hoe ik verder rustiger aan kan doen weet ik ook niet, ik lig al 24/7...