Rug- en nekklachten
Sponsored links by Stichting Lucifer:

Auteur Topic: Rug- en nekklachten  (gelezen 89971 keer)

Offline Lientje

  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.428
    • Bekijk profiel
    • LYN-Design
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #105 Gepost op: 27 maart 2012, 15:05 »
mijn onder rug is aan het klote tot gevolg dat ik nu dove voeten heb :(.
hopelijk is het niet erg en kan me fysio me er vanaf helpen zo.

Amanda

  • Gast
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #106 Gepost op: 27 maart 2012, 15:07 »
Dat hoop ik ook, Lin :knuf:

Offline Lientje

  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.428
    • Bekijk profiel
    • LYN-Design
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #107 Gepost op: 27 maart 2012, 18:22 »
ik heb al iets minder dof gevoel in me rug.
moet van hem rustig aan doen.
wat wil je na zo active vakantie week ;).
dat had ik mezelf ook al beloofd.

gelukkig is de verkrampte druk op me rug weg.
voordeel van blokades in je rug ik heb nu geen pijn in mijn benen.
+ punt voor de pijnlijke spuiten!

Offline rozemarijn

  • Beheerder
  • Erelid
  • ******
  • Berichten: 4.283
    • Bekijk profiel
    • Roos!
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #108 Gepost op: 28 maart 2012, 11:08 »
Mijn nek gaat steeds lastiger doen in hobbelige auto's........ik heb daarvoor al als advies van de reva gekregen een zachte nekkraag te dragen, zodat alles wat steun krijgt en mijn spieren niet zo verkrampen. Maar ik wilde er steeds niet aan. Misschien toch verstandig om eens op zoek te gaan?!

Daarbij heb ik door mijn fysio naar mn rug laten kijken vanmorgen, ik maakte me toch wat zorgen over het doffe gevoel in mn benen en kont enzo. Die heeft een werveltje in mijn onderrug weer goed gezet. Ze denkt dat de kak-incontinentie niet alleen aan de vermoeidheid lag, maar ook aan het werveltje, die druk kan uitoefenen op mn zenuwen zodat ik niet voel dat ik kak....(het is onderwijl al 3 keer gebeurd thuis dat ik dus niet aanvoelde dat ik moest...of al bezig was. 2 vieze onderbroeken en 1 wc-bezoek met verassing verder..zucht). Duim allemaal even mee dat dit dus de oorzaak was..en dat ik geen ongelukjes meer krijg..of luiers moet gaan dragen.....

Offline Rachel

  • Moderator
  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.471
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #109 Gepost op: 28 maart 2012, 11:29 »
Ow ik ga heel hard van je duimen! Lijkt me namelijk niet heel prettig

Offline Rietjeleitje

  • Groentje
  • *
  • Berichten: 32
  • (:
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #110 Gepost op: 28 maart 2012, 11:44 »
Wat een vervelend probleem Rozemarijn! Ik duim ook heel hard voor je!

Lastig z'n nek! Heel herkenbaar helaas. Constant overbelasting en verkraming terwijl je nauwlijks wat doet. Erg pijnlijk ook. Misschien is het helemaal niet zo verkeerd idee inderdaad maar het idee van een stapje terug is erg vervelend! Maar een nek die zich iets meer ontspannend is miss ook wel fijn!?

Succes :knuf:!
Lieefs Rianne

Offline Wendela

  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.983
  • Orthopedagoog IO: voor al uw losbandige kinderen!
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #111 Gepost op: 28 maart 2012, 13:52 »
Ik duim heel hard voor je Roosje!

Ik herken de nekklachten wel trouwens. Heb er ook veel last van. Ik heb een reiskussen besteld met de hoop dat dat genoeg gaat helpen. In de trein ziet dat er nog net wat normaler uit dan een nekkraag (die ik trouwens wel in huis heb)

Offline Marianne

  • Erelid
  • ******
  • Berichten: 2.832
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #112 Gepost op: 28 maart 2012, 14:38 »
Ik wilde net zo'n reiskussen als tip geven! Dan moet je alleen niet zo'n opblaasding nemen he, de met schuim gevulde zijn fijner.

Offline Rachel

  • Moderator
  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.471
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #113 Gepost op: 29 maart 2012, 21:22 »
Dinsdag eind van de middag heeft mijn fysio/manueel mijn onderrug losgemaakt voorzichtig zonder kraken.. doe ook mijn oefeningen om het los te houden maar het zat echt snel alweer vast. Ik twijfel of ik het toch maar een keer goed te laten kraken. Normaal laat ik me nooit kraken...

Offline Rietjeleitje

  • Groentje
  • *
  • Berichten: 32
  • (:
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #114 Gepost op: 29 maart 2012, 21:48 »
Hmm blijft lastig! Zou het ook niet zo goed weten.
Vooral omdat ik er zo tegenstrijdige dingen over hoor wat betreft kraken/knakken en hypermobiliteit.
Lieefs Rianne

Offline Marianne

  • Erelid
  • ******
  • Berichten: 2.832
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #115 Gepost op: 29 maart 2012, 22:53 »
Wat is de reden dat je 'kraken' overweegt? Dat de spieren vast zitten? Maar staan de wervels dan ook verkeerd, dat je wilt 'kraken'?

Offline Rachel

  • Moderator
  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.471
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #116 Gepost op: 29 maart 2012, 23:03 »
Nee gaat niet om de spieren. Mijn fysio heeft het dus op een andere manier geprobeerd maar dat werkte maar heel kort. En de reden dat ik het overweeg is dat ik er zoveel last van heb omdat ik niet goed/lekker kan liggen.

Offline Marianne

  • Erelid
  • ******
  • Berichten: 2.832
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #117 Gepost op: 29 maart 2012, 23:47 »
Wat zit er dan precies vast? Sorry, maar ik begrijp het niet helemaal en om je van tips te kunnen voorzien, wil ik wel graag doorhebben hoe het zit ;).

Offline Rachel

  • Moderator
  • Verslaafde
  • *****
  • Berichten: 1.471
    • Bekijk profiel
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #118 Gepost op: 30 maart 2012, 10:27 »
Mijn si's

Amanda

  • Gast
Re: Rug- en nekklachten
« Reactie #119 Gepost op: 30 maart 2012, 10:54 »
Ik heb een manier gevonden om de si's zelf los te krijgen. Mijn ene voet haak ik achter de andere voet (liggend of halfzittend) en dan probeer ik mijn benen uit elkaar te trekken. Dan is het altijd *kraaaakplopplop* en zit het weer goed!

Ik weet niet of het voor jou ook lukt zo.

 


Meiden met HMS/EDS zit ook op: FacebookTwitter

Powered by EzPortal