Ik zou het fietsen eerst opbouwen op een hometrainer, hoewel spinnen bij mij wel gemakkelijker gaat dan fietsen op een hometrainer. Maar dan zijn je spieren tenminste al een beetje in conditie. Zelf doe ik mee met de spinninglessen op de sportschool en ik vind het erg leuk. Wel blijf ik altijd zitten, want staan gaat niet. En sinds ik aan spinning doe, subluxeren mijn enkels soms. Dus tja... uitproberen en goed naar je lichaam luisteren zou ik zeggen.